Dit vergesel jou in die alledaagse lewe vir 'n gesonde leefstyl. Met 'n verskeidenheid wenke en oefeninge oor oefening, voeding en bewustheid - aangepas by jou doelwitte.
Die praktiese CSS-toepassing maak dit vir jou maklik en beloon ook aktiwiteite met tot CHF 400 per jaar.
Op active365 is daar meer as 1 000 motiverende fiksheids- en buigsaamheidsoefeninge, gepersonaliseerde programme vir beginners tot gevorderde gebruikers, kreatiewe resepte vir elke voedingsstyl en nuttige wenke vir jou gesondheid. Die toepassing vergesel jou stap vir stap op pad na 'n gesonder lewe
Een toepassing - baie funksies:
• Opleiding, resepte, vasvrae en afrigting vir jou gesondheid.
• Jou persoonlike doelwitte en vordering in 'n oogopslag.
• Op koers danksy daaglikse motivering en aanmanings.
• Maklik gesinkroniseer met Apple Health, Google Fit of fiksheidsband.
• Jaarlikse beloning van tot 400.- vir die aktiewe Punte wat jy ingesamel het.
• Alle funksies van die active365-toepassing is gratis.
active365 fokus op 3 belangrike aspekte van ons gesondheid:
Bedagsaamheid
Geestesgesondheid en bewustheid het 'n groot invloed op ons welstand. Ons ondersteun jou hierin.
Beweging
Die WGO beveel 150 minute oefening per week aan. Ons motiveer jou om meer te oefen in jou alledaagse lewe.
Voeding
active365 voorsien jou van resepte, inligting en uitdagings. Dit maak dit vir jou makliker om gesond te eet.
Dit is hoe jy beloon sal word:
Wees aktief
active365 bied jou baie verskillende inhoud en funksies wat jou elke dag motiveer.
Verdien punte
Jy sal beloon word met waardevolle aktiewe punte vir al jou aktiwiteite in die toepassing.
Gebruik punte
Met CSS addisionele versekering** kan jy punte op enjoy365 uitbetaal, skenk of los.
ABSOLUTE DATABESKERMING: active365 waarborg die vertroulikheid van u data. CSS Insurance het nooit toegang tot jou persoonlike data nie!
Versoenbaar met verskeie spoorsnyers en toepassings:
GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings en Polar Tracker kan aan active365 gekoppel word sodat jou daaglikse stappe en aktiwiteite in active365 bekyk kan word. Versamel punte en laat jou aktiewe punte toeneem.
*Jy kan aktiewe punte insamel met die volgende aktiwiteite:
Daagliks: Loop 7 500 treë en voltooi ten minste een sessie op Active365
Weekliks: 300 minute oefening, 90 minute bewustheid en 20 minute kennisprestasie
Maandeliks: Voltooi twee programme en vier aktiewe missies
Jaarliks: Dien twee bewyse van gesondheidsondersoeke, voorkoming en sosiale verbintenis in asook vier bewyse van lidmaatskap in 'n fiksheidsateljee of sportklub
Let wel: Let asseblief op afdeling F (activePoints) van die active365-toepassingsvoorwaardes. Die aktiwiteite en aksies wat in die voorbeeld genoem word, lei tot 'n waarde van die vermelde bedrag volgens die huidige puntetoekenning en omskakeling. Die operateur eTherapists GmbH behou die reg voor om enige tyd te verander of te staak.
**Huidige kontraktuele verhoudings met CSS Versicherung AG kan geverifieer word in ooreenstemming met die Wet op Versekeringskontrak (VVG).
Opgedateer op
17 Nov. 2025