Universal Breath: Box & 4-7-8

Name: Universal Breath: Box & 4-7-8
Availability: InStock
Author: Dragon Digital MF&PER LLC

Dragon Digital MF&PER LLC

Inprogram-aankope

Almal

1 k+

Aflaaie

Almal

Meer inligting

Meer oor hierdie app

Dit is nie net 'n meditasie-app nie – dit is 'n ware asemhalingsafrigter gebou op die fondamente van tradisionele yogiese pranayama.

Die app bied 20 unieke asemhalingsoefeninge, wat vorder van eenvoudig tot gevorderd. Elke oefening sluit 4 moeilikheidsgrade in, sodat jy geleidelik jou asembeheer kan bou en uitgedaag kan bly soos jy groei.

Kies jou oefentyd van 1 tot 10 minute. Volg duidelike stemleiding vir elke inaseming, hou en uitasem – geen raaiwerk nie, net gefokusde, gestruktureerde asemhaling.

Elke dag wat jy 'n sessie voltooi, word 'n nuwe oefening ontsluit – tot oefening 16. Slaan 'n dag oor, en een sal weer sluit. Oefeninge 17–20 is slegs beskikbaar vir premium-intekenaars. Of ontsluit alles gelyktydig met 'n intekening en oefen teen jou eie ritme.

Pranayama asemhalingstimer: boksasemhaling, 4-7-8, begeleide oefeninge

Opgedateer op

29 Sep. 2026

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.

Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Geen data ingesamel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars insameling verklaar