Ons sit meer as enige tyd in die geskiedenis – en dit verwoes jou liggaam. Keer die gevolge van sit om en verander die manier waarop jy werk en leef met daaglikse mobiliteit.
HOEKOM IS SIT SO SLEG VIR DIE LIGGAAM?
Menslike liggame is ontwerp vir beweging, nie vir die statiese postuur om vir lang tye in 'n stoel te sit nie. Hierdie sittende gedrag bots met jou biologiese bloudruk, wat floreer op gereelde beweging en 'n dinamiese omvang van beweging. Wanneer ons vir lang ure sit, ontwrig dit die natuurlike belyning en funksie van jou skeletstruktuur, wat lei tot wanbalanse in spierkrag en soepelheid.
■ VOORDELE VAN OMKEERPROGRAM
+ Kry buigsaamheid, krag en balans met elke roetine
+ Verminder gewrigstyfheid en verbeter jou bewegingsreeks
+ Raak ontslae van breinmis en moegheid
+ Versnel herstel en voel sterker as ooit tevore
+ Verbeter postuur en verminder die risiko van beserings
+ 100'e roetines om van te kies met nuwe inhoud wat heeltyd bygevoeg word
■ 7 DAE GRATIS PROEFPROEF
Nuut met mobiliteit of kragopleiding? Ons program sal jou tot daaglikse mobiliteit vergemaklik met 'n 7 dae gratis proeftydperk en On Ramp-program.
+ Videoroetines is maklik om saam te volg, gelei deur professionele persone
+ 10-15 minute lank
+ Kombineer beweeglikheids- en kragoefeninge om spierafwykings aan te spreek en reg te stel
+ Nuwe roetines word heeltyd bygevoeg
■ BESKIKBAAR OOR JOU TOESTELLE
Jou Dynamic Cyclist-rekening maak toegang tot alle programmering moontlik en laat jou toe om video's op jou iPhone, iPad, Apple TV, pliability se webwerf of na enige AirPlay-versoenbare toestel te stroom. Die video's is ook aflaaibaar om vanlyn kyk makliker te maak.
*Alle betalings sal deur jou Google-rekening betaal word en kan ná die aanvanklike betaling onder Google-intekeninge bestuur word. Intekeningbetalings sal outomaties hernu word tensy dit ten minste 24 uur voor die einde van die huidige siklus gedeaktiveer word. Jou rekening sal gehef word vir hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige siklus. Enige ongebruikte gedeelte van jou gratis proeftydperk sal met betaling verbeur word. Kansellasies word aangegaan deur outo-hernuwing te deaktiveer.
Hierdie toepassing word met trots aangedryf deur VidApp.
As jy hulp daarmee nodig het, gaan asseblief na: https://vidapp.com/app-vid-app-user-support
Bepalings: https://www.reversesit.com/terms
Privaatheidsbeleid: https://www.reversesit.com/privacy-policy
Opgedateer op
11 Aug. 2025