MindShift CBT - Anxiety Relief
3,4star
1,99 k resensies
500 k+
Aflaaie
Tiener
info
Meer oor hierdie app
MindShift CBT: Bestuur angs met bewysgebaseerde gereedskap
Belangrike opdatering: MindShift CBT sal binnekort sluit. Na 31 Maart 2025 sal MindShift nie meer opdaterings of ondersteuning ontvang nie, en alle gebruikerdata sal permanent uitgevee word. Gebruikers sal die toepassing met die hand van hul mobiele toestelle moet verwyder.
MindShift CBT is 'n gratis, bewysgebaseerde selfhelp-toepassing wat Kognitiewe Gedragsterapie (CBT) strategieë gebruik om angs, stres en paniek te help bestuur. Gebruikers kan negatiewe gedagtes uitdaag, vordering dophou, bewustheid beoefen en toegang kry tot hanteringsinstrumente, insluitend geloofseksperimente, vreeslere en geleide meditasies.
Kenmerke sluit in 'n daaglikse inskrywing, doelwitstelling, hanteringsverklarings, ontspanningsoefeninge en 'n gemeenskapsforum vir portuurondersteuning.
MindShift CBT bied praktiese, wetenskapondersteunde strategieë om angsbestuur en algehele welstand te ondersteun.
Belangrike opdatering: MindShift CBT sal binnekort sluit. Na 31 Maart 2025 sal MindShift nie meer opdaterings of ondersteuning ontvang nie, en alle gebruikerdata sal permanent uitgevee word. Gebruikers sal die toepassing met die hand van hul mobiele toestelle moet verwyder.
MindShift CBT is 'n gratis, bewysgebaseerde selfhelp-toepassing wat Kognitiewe Gedragsterapie (CBT) strategieë gebruik om angs, stres en paniek te help bestuur. Gebruikers kan negatiewe gedagtes uitdaag, vordering dophou, bewustheid beoefen en toegang kry tot hanteringsinstrumente, insluitend geloofseksperimente, vreeslere en geleide meditasies.
Kenmerke sluit in 'n daaglikse inskrywing, doelwitstelling, hanteringsverklarings, ontspanningsoefeninge en 'n gemeenskapsforum vir portuurondersteuning.
MindShift CBT bied praktiese, wetenskapondersteunde strategieë om angsbestuur en algehele welstand te ondersteun.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting en Gesondheid en fiksheid
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
3,4
1,88 k resensies
Wat's nuut
Bottom navigation fixed for Android 15
Bug & Crash Fixes
Bug & Crash Fixes
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Azwar Khalid
azwar.khalid@247labs.com
768 Eyer Dr
Pickering, ON L1W 3C2
Canada
