MindYourMind - Slaapmeditaties

Name: MindYourMind - Slaapmeditaties
Availability: InStock
Author: MindYourMind

MindYourMind

1 k+

Aflaaie

Almal

Meer oor hierdie app

MindYourMind se slaapmeditasies is ontwikkel vir enigiemand wat beter en dieper aan die slaap wil raak.

’n Slaapmeditasie help jou om meer bewus te word van jou liggaam en al die stimuli wat ons daagliks moet verwerk. Dit begin dikwels met die bewustheid van ons asemhaling. Dan dwing jy jou verstand en liggaam om glad niks te doen nie. Tydens 'n slaapmeditasie laat jy jou gedagtes kom en gaan en probeer die bekommernisse van jou af wegglip. Jy sal voel jou liggaam word meer ontspanne en jou gedagtes kalmer.

MindYourMind werk met verskillende temas en stemme. Daar is 'n geskikte meditasie vir almal en vir elke oomblik. Wat jou help om 'n beter nag se slaap te kry.

Opgedateer op

30 Aug. 2025

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.