ADHD Guide
Inprogram-aankope
Almal
info
1 k+
Aflaaie
Meer oor hierdie app
Vind meer kalmte, oorsig en insig in jou daaglikse lewe met ADHD.
ADHD Guide is jou persoonlike assistent vir beter struktuur, begrip en welstand—of jy nou self ADHD het, 'n familielid is, of net nuuskierig is oor die diagnose.
Lees artikels oor onderwerpe soos:
• Wedstrydende gedagtes, angs en emosies
• Struktuur, doenlyste en beplanning
• Slaaphigiëne, dieet en oefening
• Sosiale verhoudings, skaamte en selfbegrip
• En baie meer opwindende onderwerpe
Kenmerke:
• Boekmerk jou gunsteling artikels
• Gebruikersvriendelike soektog en kategorieë
• Luister na artikels wat hardop gelees word
• Selftoetse vir ADHD, angs, obsessief-kompulsiewe versteuring (OKS) en meer
• Kalmerende asemhalingsoefeninge vir angstige oomblikke
• Pomodoro Timer vir gefokusde werk en die onthou van pouses
• Klanklandskap met strelende klanke
• 3 hoogtepunte om jou te herinner om drie goeie dinge te vind wat elke dag gebeur het
• Eenvoudige en moderne toepassing sonder afleidings
ADHD Guide help jou om kalmte in die chaos te vind en jou brein 'n bietjie beter te verstaan.
Geskep met respek vir ADHD—en diegene wat elke dag daarmee saamleef.
Die intekening hernu outomaties tensy outomatiese hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige periode afgeskakel word.
ADHD Guide is jou persoonlike assistent vir beter struktuur, begrip en welstand—of jy nou self ADHD het, 'n familielid is, of net nuuskierig is oor die diagnose.
Lees artikels oor onderwerpe soos:
• Wedstrydende gedagtes, angs en emosies
• Struktuur, doenlyste en beplanning
• Slaaphigiëne, dieet en oefening
• Sosiale verhoudings, skaamte en selfbegrip
• En baie meer opwindende onderwerpe
Kenmerke:
• Boekmerk jou gunsteling artikels
• Gebruikersvriendelike soektog en kategorieë
• Luister na artikels wat hardop gelees word
• Selftoetse vir ADHD, angs, obsessief-kompulsiewe versteuring (OKS) en meer
• Kalmerende asemhalingsoefeninge vir angstige oomblikke
• Pomodoro Timer vir gefokusde werk en die onthou van pouses
• Klanklandskap met strelende klanke
• 3 hoogtepunte om jou te herinner om drie goeie dinge te vind wat elke dag gebeur het
• Eenvoudige en moderne toepassing sonder afleidings
ADHD Guide help jou om kalmte in die chaos te vind en jou brein 'n bietjie beter te verstaan.
Geskep met respek vir ADHD—en diegene wat elke dag daarmee saamleef.
Die intekening hernu outomaties tensy outomatiese hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige periode afgeskakel word.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Appaktiwiteit en Toestel- of ander ID’s
Data word geënkripteer tydens oorgang
Data kan nie uitgevee word nie
Wat's nuut
In version 3.3, ADHD Guide gets a small focus boost.
• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.
• The Pomodoro Timer now offers more duration options
• The Community page now automatically opens in a unified feed, so you can see all the new content right away without having to pick a room first.
• We have refined the design of the quote section on the home screen so it appears calmer and easier to read.
• In the Breathing tool, the circle has also been adjusted to have a calmer and more fluid animation.
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
Bendix Media
contact@bendixmedia.com
Ringtoften 105, sal 3th
C/O Mikkel Bendix Schou Nielsen
2740 Skovlunde
Denmark
+45 50 88 85 08
