Tryna Get Jacked
50+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
Raak gedompel en groei saam met 'n gemeenskap vol eendersdenkende individue. Die ontbrekende skakel om gejack te word, is gewoonlik 'n gebrek aan struktuur en duidelikheid van wat om by die gimnasium te doen. Ons bied net dit en meer. Ons is trots daarop om 'n duidelike rigting te gee oor hoe om jou doelwitte te bereik.
Lede van die TGJ-SPAN kry toegang tot veelvuldige afrigters wat spesialiseer in spieroefening, kragoefening, die ontwikkeling van voedings- en leefstylgewoontes, die verbetering van ingesteldheid, en nog baie meer. Jy kry toegang tot hierdie afrigters deur 'n private discord-groep waar almal net probeer om mekaar te help om JACKED n shi te kry.
Programmering
Kry toegang tot 'n altyd-verbeterende biblioteek van programme met nog 12 tans daar met meer as 100 instruksionele video's wat deur die TGJ Coaches gedoen is.
Beginner tot Intermediêre,
3 tot 6 dae per week
Professionele of tuisgimnasium
Spesifieke progressies nagespoor oor 'n bestek van 12-20 weke
Elke oefening het 'n instruksionele video van die TGJ Coaches wat verduidelik hoe om die bewegings uit te voer vir maksimale groei.
Vermoë om oefeninge uit te ruil, ekstra stelle en herhalings by te voeg.
Toegang tot die TGJ-afrigters in die discord-groepklets
Meetbaar
Volg jou vordering en hersien jou oefengeskiedenis
Volg jou liggaamsgewig, stappe, makro's en vorderingsfoto's.
Maak seker dat jy elke WEEK inkrementele vordering sien wat saamstel in allerhande WINSTE
Voeding en Leefstyl
Pasgemaakte makro sakrekenaar
Voeding- en Leefstylriglyne wat strukture uiteensit om te optimaliseer om JACKED te word.
Toegang tot die TGJ-afrigters in die discord-groepklets
Afrigting
24/7-toegang tot die TGJ-afrigters om die meeste uit jou reis om JACKED te kry
Toegang tot die TGJ-gemeenskap om met ander te skakel op dieselfde reis waar jy jou insette kan lewer
Sinkroniseer jou rekening met HealthKit om al jou gesondheids- en fiksheidsdata op een plek na te spoor, insluitend voeding, stappe en liggaamsgewig.
Lede van die TGJ-SPAN kry toegang tot veelvuldige afrigters wat spesialiseer in spieroefening, kragoefening, die ontwikkeling van voedings- en leefstylgewoontes, die verbetering van ingesteldheid, en nog baie meer. Jy kry toegang tot hierdie afrigters deur 'n private discord-groep waar almal net probeer om mekaar te help om JACKED n shi te kry.
Programmering
Kry toegang tot 'n altyd-verbeterende biblioteek van programme met nog 12 tans daar met meer as 100 instruksionele video's wat deur die TGJ Coaches gedoen is.
Beginner tot Intermediêre,
3 tot 6 dae per week
Professionele of tuisgimnasium
Spesifieke progressies nagespoor oor 'n bestek van 12-20 weke
Elke oefening het 'n instruksionele video van die TGJ Coaches wat verduidelik hoe om die bewegings uit te voer vir maksimale groei.
Vermoë om oefeninge uit te ruil, ekstra stelle en herhalings by te voeg.
Toegang tot die TGJ-afrigters in die discord-groepklets
Meetbaar
Volg jou vordering en hersien jou oefengeskiedenis
Volg jou liggaamsgewig, stappe, makro's en vorderingsfoto's.
Maak seker dat jy elke WEEK inkrementele vordering sien wat saamstel in allerhande WINSTE
Voeding en Leefstyl
Pasgemaakte makro sakrekenaar
Voeding- en Leefstylriglyne wat strukture uiteensit om te optimaliseer om JACKED te word.
Toegang tot die TGJ-afrigters in die discord-groepklets
Afrigting
24/7-toegang tot die TGJ-afrigters om die meeste uit jou reis om JACKED te kry
Toegang tot die TGJ-gemeenskap om met ander te skakel op dieselfde reis waar jy jou insette kan lewer
Sinkroniseer jou rekening met HealthKit om al jou gesondheids- en fiksheidsdata op een plek na te spoor, insluitend voeding, stappe en liggaamsgewig.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
