Exercise Timer is 'n hoogs aanpasbare interval timer wat wêreldwyd gebruik word vir interval opleiding, HIIT opleiding, Tabata en selfs joga. Hierdie oefentydopnemer maak dit makliker as ooit om jou persoonlike oefensessieroetines te skep. Gebruik dit as jou amrap stophorlosie of jou plank timer. Oefentimer is die beste interval timer aanlyn!
Komplekse oefensessieroetinesPas jou oefensessie aan om die volgende in te sluit:
+ Opwarming
+ Oefening
+ Groepoefeninge
+ Intervalperiode
Jy kan soveel oefeninge en intervalle as wat jy wil by jou oefenroetines voeg, anders as die meeste interval-oefentydhouers. Byvoorbeeld, by jou oefensessie kan jy 'n 10 sekondes Rusperiode, of selfs 10 sekondes Rus + 5 sekondes Interval voeg om jou genoeg tyd te gee om gereed te maak vir jou volgende oefening. Oefentimer is hoofsaaklik ontwerp as 'n tabata timer / HIIT timer, en gee jou die buigsaamheid om die mees komplekse hiit tabata oefensessies te skep.
Reps. Oefeninge – Druk volgendeTydens interval-oefeninge wil jy dalk 30 Push Ups of 50 Jumping Jacks uitvoer met 'n 10 sekondes rus. Met die herhalings-funksie kan jy jou tyd neem om jou oefensessie uit te voer en wanneer jy klaar is, druk volgende. Jou oefensessie kan 'n mengsel van herhalings en tydoefeninge hê.
Aanlyn oefensessieskepperAs jy verkies om jou oefensessie roetines op jou rekenaar te skep, kan jy dit doen vanaf ons
Interval Timer aanlyn skepper: https://exercisetimer.net /skep oefensessie
Op jou slimhorlosieNeem HIIT-opleiding na die volgende vlak met Oefentimer op jou Wear OS-slimhorlosie. Oefentimer sal moeiteloos met jou slimhorlosie sinkroniseer en stel jou in staat om jou oefenroetines direk vanaf jou pols na te spoor.
Exercise Timer het onlangs 'n vennootskap met CASIO aangegaan en is geoptimaliseer vir die hoogs duursame PRO TREK Smart-horlosie wat deur CASIO ontwikkel is. Dit is nou gerieflik onder die gewilde toepassings op die slimhorlosie geleë.
Gebruik van oefenafteller* HIIT Interval Opleiding Timer
* Stophorlosie vir emom (elke minuut op die minuut) oefensessies.
* Amrap-stophorlosie om 'n stel oefeninge soveel keer as moontlik in 'n vasgestelde tyd uit te voer.
* Crossfit-klok om tred te hou met jou crossfit-oefeninge
* As 'n Plank Timer
* Gym Workout Tracker - Oefening Timer hou 'n geskiedenis van jou oefensessies
* As 'n 7 minute oefensessie timer
Interval-oefening is deur onlangse studies bewys dat dit die doeltreffendste manier is om te oefen. In die vinnige tyd van vandag is tabata en hiit opleiding die voorkeur maniere om te oefen. Laai hierdie tabata-timer nou af om daardie interval-oefening aan die gang te kry met slim oefenroetines. Oefentydteller dien as 'n Amrap-stophorlosie, 'n crossfit-horlosie, 'n hiit-interval-oefentydteller en 'n emom-timer. Jy sal nie 'n beter interval timer vind nie.
Laai Oefentimer nou af en kom aan die beweeg!