Programme musculation - SP

SuperPhysique

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Staan jy in jou vordering? Is jy op soek na 'n effektiewe en persoonlike program? SP Training is die volledige oplossing om jou liggaamsboudoelwitte te bereik 🎯.

Sleutel kenmerke:
• Kry 'n program wat gepersonaliseer is vir jou doelwitte en beskikbaarheid.
• Ontvang jou daaglikse doelwitte via die afrigter.
• Skep jou sessies en teken jou reeks in jou liggaamsbou-notaboek.
• Volg jou rustye met die ingeboude stophorlosie.
• Raadpleeg die biblioteek van 250 oefeninge, die betrokke spiere en die voorsorgmaatreëls om te tref.
• Hou jou geskiedenis lewenslank, danksy wolksinchronisasie.

Die toepassing is gratis en advertensievry. As jy verder wil gaan, moenie huiwer om na PRO-modus oor te skakel nie.

⭐ WAT SÊ ONS GEBRUIKERS
• "'n Rewolusie, hierdie liggaamsboutoepassing! Die enigste ding wat ons moet doen is om ons toerusting en ons beskikbare tyd te lys, en die toepassing gee vir ons 'n sleutelprogram. Al wat ons moet doen is om onsself te laat lei, die beste!!! "
• "Baie baie goeie liggaamsboutoepassing. Baie volledig. Maklik om te gebruik. Dit maak monitering en skedulering van sessies soveel makliker. Om nie eers te praat van die geleide beplanning nie 💪. Dit vergesel my tydens al my sessies."

🏋️ 'N GEMAAKTE PROGRAM

Full Body, Half Body, PPL, Split ... Weet jy nie watter split om te kies nie?

Wil jy op 'n spesifieke spier fokus, maar jy weet nie watter oefeninge om te doen nie?

Kan jy net vir 'n uur per sessie oefen?

Het jy net toegang tot 'n bankie en 'n paar handgewigte?

Ons bied jou 'n sleutel-program wat aan jou spesifieke behoeftes voldoen.

🎯 JOU PERSOONLIKE AFRIGTER

SP Training gee jou veel meer as net 'n lys oefeninge.

Ons vertel jou presies wat om vir elkeen van hulle te doen, by elke sessie, en spesifiseer die aantal stelle, herhalings, die gewig om te gebruik en die rustye om te neem.

Hierdie evolusie van doelwitte is dat ons nie die siklusse van vooruitgang noem nie.

As gevolg van kragoptel kragsiklusse (5x5, 5/3/1), is hulle aangepas vir hipertrofie deur Rudy Coia, deur sy 15 jaar ondervinding as afrigter.

Ons sal jou bloot vra om te let op die moeilikheid wat gevoel word (RPE, RIE), en ons sal sorg vir alles anders.

📅 'N NOTABOEK, 'N OPLEIDINGSJOERNAAL

SP Opleiding dwing nie jou hand nie. As jy reeds selfonderhoudend is, kan jy dit as 'n opleidingsjoernaal gebruik.

Jy is vry om jou sessies te skep en te verander soos jy wil, deur te kies uit die 250 oefeninge wat op die toepassing gelys word.

🏆 DIE SUPERFISIESE KLUB

SP Training gaan voort om Club SuperPhysique tot lewe te bring.

Slaag jou vlakke oor die koningsoefeninge in liggaamsbou, soos die bankdruk, die hurk, die pull-ups ... Daag jou vriende uit en word 'n legende!

🏋️ JOU BESTE OPLEIDINGSGESELF

SP Training staan ​​uit as die beste hulpmiddel om jou opleiding en vordering van sessie tot sessie na te spoor.

Beoefen jy kragoptel, gewigstoot, crossfit... En het jy spesiale behoeftes?

Moenie huiwer om ons daarvan te kom vertel nie, ons sal dit met graagte bespreek.


Wettige vrywaring: SP Training-app is nie geaffilieer met enige oefensessielogboek of oefensessieopsporingstoepassings soos Hevy, Gym, Blast, FitNotes – Gym Workout Log, Freeletics Fitness Workout, StrengthLog – Workout Tracker, Strong Workout Tracker Gym Log, Stronglift.

Wat's nuut

Corrections de bugs.