Bekendstelling van Movement Alchemy w/Jim Wittekind
Movement Alchemy is 'n self-pas, geleide bewegingspraktyk wat daarop gemik is om die verstand-liggaam-konneksie te verfyn om gebalanseerde krag, omvang van beweging en beheer te herstel - deur te leer om te stop. En dan, begin weer. Deur te leer om te voel wat jy nie besef jy nie kan aanvoel nie. Deur jou persepsie uit te brei van hoe jy beweeg, asemhaal en jou liggaam voel.
Daar is gesê dat mense geneig is om 'n verstekpatroon van beweging te hê wat spruit uit die organisasie van interne organe en die manier waarop die brein inligting verwerk. En as ons aandag gee, sal ons besef dat ons wel in onbewuste bewegingspatrone vasval. Net soos enige ander gewoonte word gevorm wanneer jy die ding oor en oor doen.
Pyne, pyne, styfheid en probleme met genesing kan voorkom omdat ons nie hierdie patrone kan onderbreek nie. Ons kan eenvoudig nie stop en werklik rus en herstel nie. Dit hou eintlik verband met 'n ontkoppeling met ons liggame. Aangesien ons in 'n patroon is, voel ons net 'n deel van wat werklik aan die gang is.
Deur gebruik te maak van nuuskierigheid, meditatiewe selfondersoek en refleksie, verander Bewegingsalchemie die manier waarop ons onsself aanvoel. Dit verbeter fundamenteel die vermoë om te rus, te ontspan en te herstel en die toepaslike omvang van beweging, krag, krag te herstel. Dit maak gebruik van asemhalingspatrone om doeltreffende menslike beweging te bevorder.
Movement Alchemy bied kort "Leer"-video's om die basiese bewegingskonsepte te leer en "Doen" oudiolêers om jou deur grondliggende aktiwiteite te lei. Fokus is op mediatiewe selfondersoek en refleksie. Dit help jou om jou program aan te pas vir jou spesifieke mens.
Vir wie is dit?
Movement Alchemy w/Jim Wittekind is ontwerp vir diegene wat nuwe perspektiewe soek om die resultate te bereik waarna hulle soek deur stadiger te ry, nuuskierig te raak en vrae te vra om te ontdek wat hulle werklik nodig het. Diegene wat gereed is om stil te wees en te luister. Diegene wat wil terugkeer na hul liggame en werklik gegrond wees.
Beweging Alchemy: Dit is nie magie. Dit lyk net of dit is.
Opgedateer op
15 Sep. 2025