Wormag: Workout Anywhere

Islam Zohairy

Bevat advertensies

Meer oor hierdie app

Wormag is 'n oefensessie-toepassing wat jou help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik, of jy nou spiere wil bou, gewig wil verloor of in vorm wil kom. Met Wormag kan jy kies uit drie verskillende planne: gimnasium, handgewigte of liggaamsgewig. Elke plan is ontwerp om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik, ongeag jou ervaringsvlak of toerusting.

Wormag se 3-maande-siklus is ontwerp om jou te help om spiere te bou, gewig te verloor en jou algehele fiksheid te verbeter. Elke oefensessie is net 1 uur lank, so jy kan dit by jou besige skedule inpas. Wormag bied jou ook daaglikse oefensessiebystand soos 'n rustydhouer, stel veranderinge outomaties in, sorteergereedskap, oefenanimasies, wenke en alternatiewe, sodat jy op jou oefensessie kan fokus en nie oor enigiets anders hoef te bekommer nie.

Met Wormag kan jy jou vordering dophou en sien hoe ver jy gekom het. Jy kan ook sien wanneer jy jou laaste oefensessie voltooi het, sodat jy op koers kan bly.

Wormag is 'n perfekte manier vir almal wat hul fiksheidsdoelwitte wil bereik. Met Wormag kan jy in vorm kom, sterker, gesonder en kalorieë verbrand.

Hier is 'n paar van die voordele van die gebruik van Wormag:

• Bereik jou fiksheidsdoelwitte
• Kies uit drie verskillende planne: gimnasium, handgewigte of liggaamsgewig
• 3-maande-siklus wat ontwerp is om jou te help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik
• Elke oefensessie is net 1 uur lank
• Daaglikse oefensessie bystand
• Gaan deur jou stelle en oefeninge met een knoppie
• Sets verander outomaties na rus
• Rustydhouer, oefenanimasies, geteikende spiere, wenke en alternatiewe
• Stel jou rustyd, sorteer daaglikse oefeninge en weeksdae
• Volg jou vordering en kyk hoe ver jy gekom het
• Kyk wanneer jy jou laaste oefensessie voltooi het

Hier is hoe dit werk:

1. Kies die toepaslike taal en plan.

2. Kyk na die Plan-skerm om al die dae van die siklus te sien. Elke dag wys sy status, of dit voltooi is of nie, die teikenspiere en die dagoefeninge.

3. Jy kan die teikenspiere vir die dag wat jy wil in die Week-skerm verander. Jy kan tot drie spiere per dag kies, insluitend een spier van bors, rug, skouers en bene, en twee van Triceps, Biceps, Abs, en Kuite. Jy kan ook die dae van die week reël soos jy wil, of kies een van die drie voorstelle wat ons verskaf.

4. Begin jou oefensessie in die Oefensessie-skerm. Die aktiewe dag word vertoon, en die eerste oefening word vertoon.

5. Bekyk die animasie en wenke om die herhalings uit te voer.

6. Wanneer jy die herhalings voltooi het (wat nodig is om die huidige stel te voltooi), druk die rusknoppie om die aftelling te begin.

7. Wanneer die rustyd verby is, word beide die stel en die vorderingbalk outomaties opgedateer.

8. Wanneer jy die laaste oefenstel voltooi het, word die oefening outomaties opgedateer. Jy kan die daaglikse oefeninge sorteer en die aktiewe oefening en aktiewe stel handmatig verander.

9. Om jou oefensessie te voltooi, druk die voltooi-knoppie wat in die laaste stel van die laaste oefening verskyn.

10. Volg jou vordering in die Vordering-skerm. Jy sal die plannaam, die siklusnommer, die datum van die laaste oefensessie, die persentasie van die siklusvordering, die dae wat oor is om die siklus te voltooi, en die tyd van die vorige oefening sien.

11. Jy kan die toepassingsinstellings in die Meer-skerm aanpas. Jy kan die taal, beplan, siklus, aktiewe dag, rustyd en vibrasie aanpas. Jy kan ook die privaatheidinstellings bestuur en ander inligting wat met die toepassing verband hou, bekyk.

Wormag is die perfekte manier om op jou fiksheidsreis te begin. Met ons maklik-om-te gebruik app en omvattende oefensessie planne, sal jy op pad wees na 'n gesonder, gelukkiger jy in 'n japtrap.

Geniet jou oefensessie, en onthou dat Rome nie in 'n dag gebou is nie.

Eindgebruiker lisensie-ooreenkoms: https://sites.google.com/view/skypiecode/apps/wormag/eula