Die daaglikse been oefensessie bevat drie daaglikse beenroetines van 5 tot 10 minute wat u deur sommige van die beste oefensessies in die onderlyf wat u in u eie huis kan doen, stap. Hierdie oefensessie word ontwikkel en gedemonstreer deur 'n gesertifiseerde persoonlike afrigter. As u slegs 'n paar minute per dag spandeer, kan u bene versterk en toon. Met die eenvoudige koppelvlak van die roetine, kompleet met video en timer, kan u elke oefening maklik volg en verstaan.
KENMERKE:
• Drie verskillende oefensessies vir onderlyf tot vyf minute
• Ideaal vir mans en vroue
• Video wat wys hoe om elke oefening te doen
• 30 oefeninge
• Meervoudige pasgemaakte roetines
• Willekeurige roetines
• Advertensievry
• Geen internet word benodig om die oefensessies te doen nie
>>> Wil u meer oefensessies hê? Kyk na die 'DAILY WORKOUTS'-volledige weergawe-app vir veelvuldige oefensessies, waaronder ab-, arm-, boude-, kardio-, been- en vollyfroetines. Daaglikse oefensessies het nou ook oefeninge vir Pilates, rek, kettlebell en bal en meer!
Opgedateer op
11 Nov. 2023