TinyOrbit: ADHD Focus Planner

Creaeza

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

TinyOrbit is die fokusbeplanner wat vir die ADHD-brein gebou is. Of jy nou sukkel met taakverlamming, jou roetines vergeet, of oorweldig word deur 'n lang doenlys, TinyOrbit help jou om die volgende klein stap te neem en dit eintlik deur te voer.

BEPLAN JOU DAG SONDER OORWELDIGHEID
Breek jou dag op in hanteerbare take. Voeg take by deur te tik of gebruik steminvoer om idees handvry vas te lê. Prioritiseer wat saak maak, stel tydblokke en hou op om na 'n lys te staar wat onmoontlik voel.

BOU ROETINES WAT VAS
Oggendroetines. Ontspanningsroetines. Medikasieherinneringe. TinyOrbit laat jou toe om daaglikse roetines met slim kennisgewings te bou sodat jy nooit hoef te onthou wat volgende kom nie.

KI-FOKUSAFRIGTER
Voel jy vasgevang? Jou ingeboude KI-afrigter verstaan ​​ADHD. Kry gepersonaliseerde leiding, taakverdelings en strategieë om uitstel en breinmis intyds deur te druk.

FOKUSTYDPER
Bly op koers met 'n fokustydper wat vir ADHD ontwerp is. Werk in kort sarsies, neem pouses en bou momentum een ​​sessie op 'n slag.

LIGGAAMVERDUBBELING
Soms het jy net iemand in die kamer nodig. Gebruik liggaamsverdubbelingsmodus om te voel asof jy saam met iemand werk, wat jou help om verantwoordelik en gefokus te bly.

DAAGLIKSE KONTROLES
Hou jou bui, energie en fokusvlakke elke dag dop. Verstaan ​​jou patrone en bepaal wanneer jy op jou beste is sodat jy daaromheen kan beplan.

KGT-GEREEDSKAPSTEL
Kry toegang tot 'n stel Kognitiewe Gedragsterapie-instrumente wat ontwerp is om jou te help om negatiewe gedagtes te herformuleer, oorweldiging te bestuur en gesonder gewoontes een dag op 'n slag te bou.

MEDIKASIEN- EN SLAAPOPNAME
Tel jou medikasie en slaap aan om te sien hoe dit jou fokus, bui en produktiwiteit oor tyd beïnvloed.

ANALISE
Sien jou vordering oor take, roetines, kontroles en fokussessies. Soek patrone, vier oorwinnings en bepaal wat werk.

GEBOU VIR DIE ADHD-BREIN
- Steminvoer vir handvrye taakopname
- Daaglikse herinnerings en slimkennisgewings
- Donker en ligte modus
- Eenvoudige, afleidingsvrye ontwerp
- KI-taakverdeling vir oorweldigende projekte
- 3-dae gratis proeflopie, dan een bekostigbare intekening

TinyOrbit is nie net nog 'n doen-app nie. Dit is 'n volledige fokusstelsel wat gebou is rondom hoe die ADHD-brein werklik werk. Minder oorweldiging. Meer momentum. Een klein wentelbaan op 'n slag.

BELANGRIK: TinyOrbit is 'n produktiwiteits- en welstandsinstrument, nie 'n mediese toepassing nie. Dit is nie bedoel om enige mediese toestand te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie. Die KI-afrigter, KGT-oefeninge en medikasieherinneringe is slegs vir organisatoriese ondersteuning. Raadpleeg altyd 'n gekwalifiseerde gesondheidsorgwerker vir mediese advies, diagnose of behandeling wat verband hou met ADHD of enige ander gesondheidstoestand.

Wat's nuut

minor changes