Mindfulness 22

Mindful Creation

Meer oor hierdie app

Hierdie inligting is oor om uit jou gedagtes en in jou lewe!

Dit is oor die maak van bewustheid eenvoudige ...

Het jy geweet dat die wetenskap toon dat die beoefening van bewustheid 'n kragtige uitwerking op kan hê

- Die verbetering van humeur,
- Beter konsentrasie,
- Verhoogde kreatiwiteit,
- Die vermindering van stres,
- En selfs hoe ons ons emosies te bestuur?

Jy kan leer meer as wat jy binne hierdie inligting verwag. Hoekom? Want dit trek op beide Westerse sielkunde sowel as Oos-bewustheid praktyke. Baie mense vind stresverligting in leer hoe om dit te oefen.

Mindfulness: Die kuns van menswees (Lite) het twee begeleide bewustheid spore. Hierdie meditasies is geskik vir almal. Of jy nou 'n beginner of iemand wat 'n paar ervaring om meditasie reeds gehad het.

Dit bewustheid app is nagevors en geskryf deur Ruben Lowe, stigter van die lig skepping en mede-stigter van ACT daarop, 'n liefdadigheidsorganisasie vir jong mense.