Push Workouts: Workout Tracker

Value Forge

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Push Workouts is 'n premium oefensessie-opsporer en gimnasiumlogboek wat gebou is om jou te help om 'n plan te volg, elke stel dop te hou en werklike vordering te sien.

Tek jou oefensessies aan, volg gereed-vir-gebruik oefenprogramme, leer die korrekte oefenvorm met HD-demovideo's en verstaan ​​hoe jou opleiding mettertyd verbeter.

VOLG ELKE OEFENING

Tek stelle, herhalings, gewig, tyd en afstand aan met 'n vinnige, intuïtiewe oefensessie-opsporer wat vir die gimnasium ontwerp is.

• Hou stelle, herhalings, gewig en meer dop
• Outomatiese rustydtellers met sluitskermkennisgewings
• Superstelle vir meer doeltreffende oefensessies
• Outomatiese een-herhaling maksimum (1RM) skattings
• Merk Opwarming, Val en Mislukking stelle
• Ingeboude plaat sakrekenaar

VOLG 'N OPLEIDINGSPLAN

Hou op raai wat om volgende te doen. Volg gestruktureerde oefenprogramme of bou roetines rondom jou eie doelwitte.

• Gereed-vir-gebruik programme vir spiere, krag en meer
• Stoot Trek Bene, Bo/Onder, Volle Liggaam, 5x5, Slegs Halter, Liggaamsgewig en meer
• Programme vir beginner-, intermediêre en gevorderde opleidingsvlakke
• Skep persoonlike roetines en programme
• Stoor voltooide oefensessies as herbruikbare roetines

LEER ELKE OEFENING

Leer elke beweging met 'n volledige HD-oefenbiblioteek.

• 400+ oefeninge met HD manlike en vroulike demonstrasievideo's
• Stap-vir-stap oefeninginstruksies
• Vormleidrade en algemene foute
• Spierkaarte wat primêre en sekondêre spiere wys
• Soek volgens spiergroep of toerusting

VOLG JOU VORDERING

Sien jou vordering en weet wanneer jy sterker word.

• Gedetailleerde grafieke vir gewig, volume, 1RM, herhalings en duur
• Outomatiese persoonlike rekords en PR-vieringe
• Spiergroep-oefenverspreiding en balansontleding
• Oefenkalender en -strepe
• Liggaamsmetings en vorderingsfoto's
• Volledige oefengeskiedenis

OEFEN MET VRIENDE

Bly gemotiveerd deur saam te oefen.

• Volg vriende en atlete
• Sien oefensessies in jou voer
• Hou van en lewer kommentaar op oefensessies
• Stoor roetines wat deur ander atlete gedeel word
• Deel oefensessie-, PR- en reekskaarte

OEFEN VAN JOU APPLE WATCH

Los jou iPhone in die kluis en hou jou oefensessie vanaf jou pols dop.

• Teken stelle, herhalings en gewig vanaf Apple Watch aan
• Beheer rustydtellers
• Hou hartklop en kalorieë dop
• Sinkroniseer roetines vanaf jou iPhone
• Sinkroniseer voltooide oefensessies met Apple Health

GEBOU VIR JOU OEFENING

• Ondersteuning vir regstreekse aktiwiteite en Dinamiese Eiland
• Werk vanlyn en sinkroniseer outomaties
• Ligte en donker modus

LEER TERWYL JY OEFEN

Verken bewysgebaseerde opleidingsartikels om progressiewe oorlading, oefenvolume, herstel en die beginsels agter effektiewe oefensessies beter te verstaan.

PUSH PRO

Ontsluit die volledige Push Workouts-ervaring.

• Onbeperkte roetines
• Slim opleidingsprogramme wat op jou doelwitte, vlak en toerusting afgestem is
• Onbeperkte oefengeskiedenis en vorderingsgrafieke
• Gevorderde oefeninsigte om jou opleiding beter te verstaan
• Gevorderde liggaamsmetings met onbeperkte dophou
• Fokusmodus vir afleidingsvrye oefensessies

Push Pro is 'n outomaties hernubare intekening wat maandeliks of jaarliks ​​beskikbaar is. Betaling word gehef op jou Apple ID met bevestiging van aankoop. Jou intekening hernu outomaties tensy outomatiese hernuwing ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk afgeskakel word. Bestuur of kanselleer jou intekening enige tyd in jou Apple-rekeninginstellings.

Gebruiksvoorwaardes:
www.pushworkouts.com/terms

Privaatheidsbeleid:
www.pushworkouts.com/policy

Laai Push Workouts af en maak elke oefensessie tel.

Wat's nuut

What's new:

• Share workouts and profiles with direct app links
• Better progress tracking for bodyweight exercises and charts
• More reliable notifications and smoother Android performance
• Lots of UI polish across the app