Upper Body Workouts

Bevat advertensies
4,7
6,61 k resensies
1 m+
Aflaaie
Inhoudgradering
Almal
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent
Skermkiekieprent

Meer oor hierdie app

Ons het 'n oefenplan van 30 dae vir u voorberei, sowel as 'n stel oefeninge wat die perfekte opleiding vir u sal skep. Na aanleiding van die oefenplan, sal u die bolyf toon en u liggaam nog mooier maak.

Ons sal daagliks die las verhoog, en moenie die res vergeet nie. Oefensessies word spesifiek vir die huis voorberei, dit kan deur enigeen en oral uitgevoer word. Met hierdie oefeninge sal u die vorm van u bors, arms en skouers merkbaar verbeter.

U kan maklik u vordering in die statistiekafdeling dophou, en aanmanings sal u help om nie opleiding te mis nie en u nog meer gedissiplineerd te maak.

Belangrike kenmerke: <
- 30 dae oefensessie vir abs
- Skep u eie oefensessie van bolyf uit die stel oefeninge
- Geanimeerde demonstrasies
- Beskrywing van die oefeninge
- Statistieke oor die voltooide oefeninge
- Herinnering oor oefensessie
Opgedateer op
22 Aug. 2025

Dataveiligheid

Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Hierdie app kan die volgende datasoorte met derde partye deel
Ligging, Appaktiwiteit en 2 ander data
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Ligging, Gesondheid en fiksheid en 3 ander data
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word

Graderings en resensies

4,7
6,32 k resensies

Wat's nuut

- App redesign
- Now you able to skip rest time
- Preparation countdown added
- Updated UI
- Preview of exercises in selected day added
- Now you can save yout exercise set and use it in future