100 Push Ups in 50 dae – Voltooi opleidingsprogram
Push-ups-program wat werklike krag bou. Gaan van 0 tot 100 push-ups met hierdie bewese tuisoefenafrigter.
Opleidingskenmerke: * 50-dae push-ups program * Vordering dop * Geen fiksheidsprogram vir toerusting nie
Perfekte push-ups opleiding: Volledige liggaamsgewig oefensessie stelsel. Hierdie kragopleidingsprogram gebruik progressiewe metodes om spiere en uithouvermoë by die huis te bou.
Vir alle fiksheidsvlakke: Of jy nou fiksheidsoefeninge begin of plato's breek, hierdie push-ups-afrigter lewer resultate deur sistematiese tuisoefeninge.
Laai vandag die volledige push-ups-opleidingsprogram af.
Opgedateer op
27 Jul. 2025
Gesondheid en fiksheid
Dataveiligheid
arrow_forward
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.