0-100 Pushups Trainer

Zen Labs Fitness

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

◎ Sluit aan by die miljoene voltooiing van die Zen Challenge-reeks!
◎ 0 tot 100 pushups in 8 weke met 'n bewese program!
◎ Aanbevole op Glamour Magazine, Yahoo! se Appolicious, Popsugar fiksheid, Apple se "What's Hot", Apple se "Nuwe en noemenswaardige", en dokter aanbeveel op healthTap!

"Kon skaars doen 20 pushups, maar hierdie program uitgedaag my en het my aan my doel! Maklik eenvoudige program. Net druk begin en die stem-afrigter my gelei deur!"

Is jy gereed vir die 100 pushups uitdaging? Oefen jou liggaam en bou op tot die voltooiing van 100 pushups met dieselfde mense wat jou gebring die AMPTELIKE # 1 5K opleiding app C25K® (Couch te 5K).

Met behulp van 'n bewese program, die 100 pushups Challenge opbou jou bolyf sterkte, wat jy spesifieke spanne van pushups te voer met 'n tydperk van rus tussenin. Net eenvoudig te volg en uit te voer die opdrag aantal spanne, en na 8 weke, sal jy in staat wees om 100 pushups reguit doen!

Baie fiksheid kundiges en persoonlike afrigters sal jou vertel dat opstote is een van die beste oefeninge in ewigheid. Sommige voordele van pushups, sluit in:
◎ Opstote is 'n saamgestelde oefening: pushups uitwerk 'n aantal verskillende spiere gelyktydig, insluitende ABS, lae rug spiere, asook quadriceps! En natuurlik, jou triceps en bors! Dit beteken dat pushups is eintlik 'n full body workout.
◎ pushups versterk jou kardiovaskulêre gesondheid: pushups help om bloed sirkuleer deur die hele liggaam, is 'n groot vir jou hart en kardiovaskulêre gesondheid.


≈ Dit is maklik en eenvoudig om ≈ begin
1. Net oop die jeug en begin!
2. Luister na die stem leidrade!

≈ Eienskappe ≈
◎ bereik kentekens en toekennings vir die afwerking van 'n oefensessie!
◎ Intuïtief gebruiker koppelvlak
◎ Geïntegreerde met Facebook / Twitter / Instagram gemeenskappe, so deel jou vordering en prestasies!

★ Love hierdie inligting? Ons het 'n volledige pakket van gesondheid en fiksheid programme wat al jou fiksheid behoeftes dek.
C25K (Couch te 5K) Afrigter: https://goo.gl/NCe703
10K Trainer - https://goo.gl/FyvmKs
7 minuut oefensessie - https://goo.gl/WQuX61
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W


★ Sluit aan by die gemeenskap om hulp, wenke en advies!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Die Forum is 'n wonderlike plek om al jou fiksheid vrae te vra!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Lees ons blog vir 'n groot gesondheid wenke!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Vrae / kommentaar met betrekking tot die jeug? E-pos ons by [e-mail], of besoek ons ​​by www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs is 'n trotse ondersteuner van die Nasionale Borskanker Koalisie. Ons staan ​​op die punt om 'n kuur vir borskanker en trots te skenk aan hulle hul reg passie. www.breastcancerdeadline2020.org

"Moet nooit twyfel dat 'n klein groepie van deurdagte toegewyde burgers die wêreld kan verander. Inteendeel, dit is die enigste ding wat nog ooit. "
~ Margaret Mead

Rechtl

Hierdie inligting en enige inligting wat deur hom of deur Zen Labs LLC is vir opvoedkundige doeleindes alleenlik. Hulle is nie bedoel of geïmpliseer om 'n plaasvervanger vir mediese advies nie. Jy moet altyd jou gesondheidsorg verskaffer raadpleeg voor die aanvang van enige fiksheidsprogram.

Wat's nuut

- updated and improved the Music subscription player!