Splits Training at home

Riafy Technologies

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Begin hierdie nuwe jaar deur gesonde gewoontes te ontwikkel. Splits-opleidingsprogram het die beste nuwejaarsvoorneme met splits-oefeninge. Kyk na die splits-oefenroetine om 'n gesonde leefstyl te lei. Ons wens jou 'n gelukkige nuwe jaar toe.

Kry volle splits binne 30 dae met die beste split-opleiding by die huis. Splits en buigsaamheidsopleiding het op 'n baie beginnersvriendelike manier gevolg. Ons gesplete app het alle vlakke wat jou help om volle splits te bereik met stap-vir-stap opleiding. Strekoefeninge soos die split help ook om gesondheidskwessies te verminder.

Gesplete leer sal nie maklik wees om binne 1 dag te doen nie. So ons splits-leer-app is ontwerp vir beide beginners en pro's. Ons gesplete buigsaamheidsopleidingslesse sluit hardloop-split, volle splits en splits met blokke-opleiding in. Gesplete opleiding fokus op bene, hande en algehele liggaamsfiksheid. Split vir beginners-app het maklike lesse vir beginners om jou te motiveer om die splits te doen.

Splits-app help beginners om binne 30 dae volle splits te kry vir dans, gimnastiek of ballet. Produktiewe strekke vir skeurings in 30 dae is geskik vir mans en vroue. Jy kan ook gepersonaliseerde splitoefeninge gemaklik vind vir jou liggaamstoestand. Split oefening vir beginners het ligte strekoefeninge vir seuns en meisies.

Die splits-oefentoepassing het oefenroetines om jou daaglikse aktiwiteit en fiksheidsdoelwitte te bereik om gewig te verloor. Die oefensessies kan ook help met jou gewigbestuursplanne wanneer dit gevolg word met 'n gesonde voedingsdieetplan. Bly op hoogte van jou gewigsverlies saam met die daaglikse aktiwiteitspoorder in die toepassing.

Doen die splits by die huis met jou pasgemaakte split-oefentoepassing sonder toerusting nodig. Jy kan ook gesplete oefensessievideo's aflaai om gesplete vanlyn te leer. Splitsings verleng jou spiere en verhoog bloedvloei na jou spiere.

Daaglikse splits roetine strek help om jou spiere te versterk en jou kardiovaskulêre gesondheid te verbeter. Split-opleiding is 'n oefening sonder toerusting wat jy tuis kan oefen. Hierdie oefensessie is maklik om deur almal te volg deur eenvoudige stappe soos strek jou bene, hande. Ons split-videolesse is maklik om te doen en is gemaklik vir almal.

Buigsaamheid is die sleutel om die risiko van besering tydens oefening te verminder. Splete vir buigsaamheid help jou liggaam om maklik strekke te doen. Jy kan ook gesplete uitdagings doen om jou energievlak ’n hupstoot te gee. Deurlopende splitsoefeninge sal jou help om volle splits binne 30 dae te bereik.

Kenmerke van splits-app:
- Splitoefeninge vir alle vlakke, van beginners tot volwassenes, van beginners tot pros, en na splits oefeninge om spierpyne vry te laat.
- Persoonlike split-oefeninge, beensplits tot stywe heupfleksors.
- Verdeel oefeninge vir beginners met 'n pasgemaakte afrigter
- Sluit kategorieë in soos hardloopverdelings vir hardlopers.
- Spesiale verdelings vir mans en vroue.

Kry jou splits opleiding maklik met ons app. Probeer om skeidings in 'n week te doen. Probeer om gesplete hurk te oefen, en gesplete longspronge een keer per week vir 'n gesonde liggaam. Wag nog!! Laai ons gesplete oefening-app af en doen effektiewe en buigsame split-oefeninge wat jou sal help om volle splits binne 30 dae te leer.