Bodybuilder Weight Lifting log

CCA

Bevat advertensiesInprogram-aankope

Meer oor hierdie program

Hou van jou oefensessie en fiksheid vordering met hierdie maklike inligting te gebruik. Al jou opleidingsessies word gered op 'n per oefening stel basis. Wanneer jy oefen die jeug sal jou wys die resultate van die laaste keer wat maak dit baie vinnig en maklik vir jou om die gewigte en die aantal herhalings vir elke oefening stel te red.

Al jou workouts en stelle is gered en jy kan hou van jou vordering deur die gebruik van óf die kaarte / grafieke of die uitoefening tydskrif. Filter jou grafieke op die stelle jy belangstel in te duidelik jou vordering sien.

- Maklik invoer oefeninge om jou dag te Bylaes. Druk net op die plus teken op 'n dag in die Redigeer oog en jy sal 'n lys van oefeninge uit te kies.
- Voorbeeld Oefeninge om van te kies of maklik jou eie.
- Oefeninge word in kategorieë (Biceps, rug, skouers, ...) gegroepeer om vinnig te vind die oefening wat jy wil.
- Oefeninge kan óf van die tipe gewig waar jy spanne registreer en weeg of van die tipe tyd waar jy tyd duur registreer.
- Soek van geskikte oefeninge word voortdurend gemaak word wanneer jy tik die oefening naam.
- Herrangskik jy opleiding skedules met 'n eenvoudige sleep en.
- Rest timer kan gebruik word om tussen elke oefensessie stel om jou te vertel wanneer dit tyd is om die volgende stel om te begin.
- Maklik voeg of te verwyder stelle van een oefensessie sessie na 'n ander.
- Kies meting-stelsel: metrieke (kg) of Imperial (lb).

Sterkte met jou opleiding!

Wat's nuut

* Exercises are now arranged in muscle groups (Abs, Triceps, Chest, Thighs, Back, ...). If you wish you can use these categories for the exercises that you have created.
* Sample Exercises has been added. These can easily be copied to your schedule days if you wish.