Palestra ime - FITNES app
ማስታወቂያዎችን ይዟል
100+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Programe trajnimi dhe stërvitje për Femra dhe Meshkuj të ንዳራ እና ካቴጎሪ ደ ተ ሴሉክቱራ የ trajner profesionist.
ቀሺላ ምቢ ሽንዴቲን፣ ዲኤታ፣ ርሬኒ ኔ ጴሽ ዴ ቴ ኡሽቅዬሪት እና ሽንዴትሸም።
Programet e trajnimeve ndahen:
1. ኡሽትሪመ ቐ ሙንድ ተ በሄን ኩሽቴ ሽተ ፒኤ፤ ቲ ሲሊት ኑክ ከርኮጅነ መጀተ ኦሴ አፓራቱራ ፓለስትረ።
2. ኡሽታይም që bëhen ne PALESTËR. të cilat kërkojnë mjete ose aparatura palestre.
ምድቦች:
- ዶብሲም
- ንድርቲም እና ሙስኩቭ፡ (ከምብጥ. ክራኸት. ግጆክሲ፣ ቪትት፣ ባርኩ፣ ሽፒና፣ ሽፓቱላት)
- ካርዲዮ
- ዝግጃትጄ
ቀሺላ ምቢ ሽንዴቲን፣ ዲኤታ፣ ርሬኒ ኔ ጴሽ ዴ ቴ ኡሽቅዬሪት እና ሽንዴትሸም።
Programet e trajnimeve ndahen:
1. ኡሽትሪመ ቐ ሙንድ ተ በሄን ኩሽቴ ሽተ ፒኤ፤ ቲ ሲሊት ኑክ ከርኮጅነ መጀተ ኦሴ አፓራቱራ ፓለስትረ።
2. ኡሽታይም që bëhen ne PALESTËR. të cilat kërkojnë mjete ose aparatura palestre.
ምድቦች:
- ዶብሲም
- ንድርቲም እና ሙስኩቭ፡ (ከምብጥ. ክራኸት. ግጆክሲ፣ ቪትት፣ ባርኩ፣ ሽፒና፣ ሽፓቱላት)
- ካርዲዮ
- ዝግጃትጄ
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ምን አዲስ ነገር አለ
Përmirësime dhe funksione të reja
