MacroChef

Codzilla

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

ያለ የሂሳብ ራስ ምታት የምግብ ዝግጅት።

ማክሮሼፍ ሁሉንም የማክሮ ስሌቶች ለእርስዎ የሚያደርግ የምግብ ዝግጅት መተግበሪያ ነው።

የተመን ሉሆች የሉም። ምንም ግምታዊ ስራ የለም። በብልሃት ያብስሉ። ምንም ሂሳብ የለም። ምንም ጭንቀት የለም።

ማክሮሼፍ እንዴት እንደሚሰራ

ማክሮዎችዎን ያዘጋጁ
የት መጀመር እንዳለቦት እርግጠኛ አይደሉም? የቲዲኢ ማስያያችን ዕለታዊ ካሎሪዎን እና ማክሮ ኢላማዎችዎን በክብደትዎ፣ ቁመትዎ፣ የእንቅስቃሴ ደረጃዎ እና ግብዎ ላይ በመመስረት ይወስናል።
ከአሰልጣኝ ኢላማዎች አሉዎት? ወደ ኤክስፐርት ሁነታ ይቀይሩ እና በቀጥታ ያስገቡዋቸው።

የምግብ ዝግጅትዎን ያዘጋጁ
የራስዎን ብጁ ምግቦች ለመገንባት ግብዓቶችን ይምረጡ፡ ወይም ለመነሳሳት የምግብ አዘገጃጀታችንን ስብስብ ያስሱ። ማክሮሼፍ ግብዓቶችን ሲጨምሩ ወይም ሲያስወግዱ ማክሮዎችዎን በእውነተኛ ጊዜ እንደገና ያሰላል። ከእንግዲህ በእጅ የሚደረግ ክትትል የለም።

ትክክለኛ መጠኖችን ያግኙ
ለማክሮሼፍ ስንት ምግቦችን እያዘጋጁ እንደሆነ ይንገሩት፣ እና ለእያንዳንዱ ንጥረ ነገር ትክክለኛዎቹን መጠኖች ይሰጥዎታል፡ በአንድ ምግብ እና በአጠቃላይ። ከግል ምርጫዎችዎ ጋር እንዲዛመድ ማንኛውንም ነገር ያስተካክሉ። እርስዎ በቁጥጥር ስር ይቆያሉ።

ባህሪያት
ዜሮ ሂሳብ፡ ለእርስዎ የተሰላ እያንዳንዱ መጠን
TDEE ካልኩሌተር፡ የሚመራ ማዋቀር ወይም የባለሙያ ሁነታ
ብጁ ግብዓቶች፡ ማንኛውንም ምግብ ከባዶ ይገንቡ
እውነተኛ ጊዜ ማክሮ መከታተል፡ ኢላማዎችን በቀጥታ ማዘመንን ይመልከቱ
የቡድን ምግብ ማብሰል፡ ወዲያውኑ ወደ ማንኛውም የምግብ ብዛት ይለኩ
ጥሩ ማስተካከያ ቁጥጥር፡ መጠኖችን እንደ ምርጫዎችዎ ያስተካክሉ
ነፃ ዕቅድ፡ ዋና ዋና ባህሪያት፣ የክሬዲት ካርድ አያስፈልግም
ተጨማሪ ባህሪያት ይመጣሉ፡ የምግብ ታሪክ፣ የላቀ ዕቅድ እና ሌሎችም

ማክሮቼፍ ለማን ነው?
ማክሮቼፍ የተሰራው ጤናማ ምግብ መመገብ እና ማክሮዎችን መከታተል ለሚፈልጉ ሰዎች ነው -
በስሌቶች ላይ ሰዓታት ሳያጠፉ። ክብደት እየቀነሱ፣
ጡንቻ እየገነቡ ወይም የተሻለ ለመብላት እየሞከሩ ቢሆንም፣ ማክሮቼፍ የምግብ ዝግጅትን ቀላል፣ ፈጣን እና ከጭንቀት ነፃ ያደርገዋል።

በነፃ ያውርዱ እና ዛሬውኑ በብልሃት ማዘጋጀት ይጀምሩ።

ምን አዲስ ነገር አለ

This update makes MacroChef more reliable and fixes several issues:
• Pro subscription is more dependable — no more losing access when the app restarts.
• Body stats input fixed — the keyboard no longer hides the fields, and tap areas are larger.
• Faster sign-in and loading, no more stuck screens; your shopping list now loads instantly.
• Smoother plan changes.
• Minor display fixes (Expert mode, chef tips, onboarding, home).