Wendler 5/3/1 program calculat

Alfredo Software

ስለዚህ መተግበሪያ

ይህ መተግበሪያ የዕለት ተዕለት መሠረታዊ የዕለት ተዕለት ክብደቶችዎን ቀላል እና ፈጣን ለማስላት ይረዳዎታል ፣ ፕሮግራሙን አንድ ጊዜ ብቻ ያስሉ እና ለዘላለም ይቀመጣል።

እንዲሁም በፕሮግራሙ ትር ታችኛው ክፍል ላይ ባሉት አዝራሮች ወይም ከላይ ባሉት ቀስቶች አማካኝነት ቀጣዩን ዑደት በቀላሉ ማስላት ይችላሉ።

መተግበሪያው 2 ተጨማሪ ተግባሮችንም ያጠቃልላል ፣ ይህ 1RM (1RM ካልኩሌተር )ዎን ማስላት የሚችሉበት ትር ነው ፣ እና ሌላ ስለ ስልጠናዎ ወይም ስለ ሌላ ዓይነት መረጃ ማስታወሻዎችን የሚወስዱበት ሌላ ፣ ለምሳሌ ፣ ያንን በመደበኛነት ስለሚያከናውኑት መለዋወጫዎች። .

ይህ መተግበሪያ ማስታወቂያዎች የሉትም እና ነፃ ነው!

እዚያ ያሉ አብዛኛዎቹ መተግበሪያዎች ለተጠቃሚ ምቹ ስላልሆኑ እና ብዙ ነገሮች ስለነበሯቸው ወይም ያልተሟሉ ስለሆኑ ይህንን መተግበሪያ ሠራሁ።

ይህ ካልኩሌተር እንዲሁ ለ 5x10 ስብስቦች ማሞቅ እና አሰልቺ ግን ትልቅ አማራጭን ያጠቃልላል ፣ ምናልባት ለወደፊቱ ለፕሮግራሙ ስሌት ሌሎች ልዩነቶችን እጨምራለሁ።

የዚህ ልማድ ደራሲ ጂም ዌንድለር ነው።

አንዳንድ ተግባራዊነት ወይም ሌላ ዓይነት ነገሮችን እንድጨምር ከፈለጉ ፣ ያሳውቁኝ እና እመለከታለሁ።

ምን አዲስ ነገር አለ

• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.