ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ለማድረስ ይዘጋጁ በጊዜ ቆጣሪ መተግበሪያ! 💪
ሊበጁ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መቼቶች፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቆይታዎን፣ ተከታታዮችን፣ ድግግሞሾችን እና የእረፍት ጊዜዎን ከግል የስልጠና ዘይቤዎ ጋር እንዲገጣጠሙ በቀላሉ ያስተካክሉ።
አቀባዊ ማሳያ በትልልቅ ቁጥሮች፡ አይኖችዎን ሳትጨምሩ በስፖርት እንቅስቃሴዎ ላይ ያተኩሩ - መተግበሪያችን ከርቀት ለማየት ቀላል የሆኑ ትላልቅ ቆጠራ ቁጥሮች ያለው ለተጠቃሚ ምቹ የሆነ አቀባዊ አቀማመጥ አለው።
ኃይለኛ ማንቂያዎች፡ የመጨረሻዎቹን ጥቂት ሰከንዶች በጭራሽ አያምልጥዎ! የእኛ ከፍተኛ የማንቂያ ስርዓት ሁልጊዜ ቀሪ ጊዜዎን በተለይም 5 ሰከንድ ብቻ ሲቀርዎት እንደሚያውቁ ያረጋግጣል!
የሂደት ክትትል፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሂደት በቅጽበት መቶኛ መከታተል—ምን ያህል እንደደረስክ እና ግቦችህን ለመድረስ ምን ያህል እንደተቃረበ ተመልከት።
በማንኛውም ጊዜ ከቆመበት ይቀጥሉ፡ ተለዋዋጭነት በተሻለው! ጊዜ ቆጣሪዎን ካቆሙበት እንደገና ያስጀምሩት፣ ይህም ምትዎን በጭራሽ እንዳያጡዎት ያረጋግጡ።
ባለብዙ ቋንቋ ድጋፍ፡ መተግበሪያችን የእርስዎን ቋንቋ ይናገራል! በስፓኒሽ፣ በእንግሊዘኛ፣ በባህላዊ ቻይንኛ፣ በቀላል ቻይንኛ፣ በፈረንሳይኛ፣ በጣሊያንኛ፣ በጀርመንኛ፣ በጃፓን እና በሩሲያኛ የሚገኝ ሲሆን ይህም በዓለም ዙሪያ ላሉ ተጠቃሚዎች ተደራሽ ያደርገዋል።
አሁን ያውርዱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድዎን ወደ ትኩረት እና ውጤታማ ጉዞ ይለውጡ!