አስተሳሰብዎን ይቀይሩ፣ በአንድ ጊዜ አንድ ማስታወሻ።
የምስጋና ማስታወሻዎች በቀንዎ ውስጥ ያሉትን አዎንታዊ ጊዜያት ለማሰላሰል ቀላል እና ንጹህ ቦታ ነው። ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ምስጋናን መለማመድ ጭንቀትን እንደሚቀንስ እና ደስታን እንደሚያሻሽል ያሳያሉ።
ባህሪያት፡
✨ ቀላል በይነገጽ፡ ምንም አይነት መጨናነቅ የለም፣ ሀሳቦችዎ ብቻ።
✏ ፈጣን ግቤት፡ የምስጋና ማስታወሻዎን በሰከንዶች ውስጥ ያክሉ።
📖 ዕለታዊ ማሳሰቢያዎች፡ ምንም አይነት የማሰላሰል ጊዜ እንዳያመልጥዎት።
🔒 ግላዊነት መጀመሪያ፡ ሁሉም መረጃዎችዎ በመሳሪያዎ ላይ በአካባቢው ይቆያሉ።
ዛሬ በምስጋና ማስታወሻዎች ወደ ይበልጥ አዎንታዊ ሕይወት የሚወስደውን ጉዞ ይጀምሩ!
በትናንሽ ነገሮች ውስጥ ሰላም እና ደስታን ያግኙ። የምስጋና ማስታወሻዎች ማስተዋልን ለመለማመድ እና የአእምሮ ደህንነትዎን ለማሻሻል የተነደፈ ቀላል፣ ከዝርዝር ነፃ የሆነ ቦታ ነው፣ በአንድ ጊዜ አንድ አዎንታዊ ሀሳብ።