የተራቡ የ ነኝ? ® እንዳይገዙ መብላት ቨርቹዋል አሰልጣኝ አንተ ከንቱ ገዳቢ ምግብ መቀነስ ያበቃል ለመርዳት ማሰብ ለማይችሉ ስሜታዊ የአመጋገብ ለመፍታት ታስቦ ነበር. የተቀየሰ እና መስራች ሚሼል ግንቦት, M.D. የተገነቡ, ይህ መተግበሪያ የ ነኝ እኔ የተራቡ በኩል ይመራችኋል? አሰበ መብላት ዑደት. እርስዎ ደንቦች እና ገደቦች መፈጸም ሳያስፈልጋቸው ሁሉ ውሳኔ ኃላፊ ናቸው, ስለዚህ ይበልጥ አሰበ ውሳኔ ለማድረግ የሚያስችል ኃይል ያለው መሣሪያ ነው.
እናንተ መብላት ዓይነት ስሜት ቁጥር, በቀላሉ "እኔ መብላት እፈልጋለሁ" ላይ ጠቅ ያድርጉ እና መተግበሪያው ደረጃ በማድረግ ሂደት ደረጃ በኩል ይመራችኋል. "