Mind by Sword Health

Sword Health

ስለዚህ መተግበሪያ

ለውጥ ለማድረግ ጊዜው ነው. የተቃጠለ፣ የሐዘን ወይም የጭንቀት ስሜት እየተሰማህ ነው ነገር ግን ቴራፒ ለአንተ ተስማሚ እንደሆነ አይሰማህም። ከዚህ ወዴት ነው የምትሄደው?

አእምሮን ይተዋወቁ - እንዳይጣበቁ የሚረዳዎት የአእምሮ ብቃት ፕሮግራም።

አእምሮ ከህይወትዎ ጋር የሚስማማ ግላዊ እቅድ ከሚፈጥር ከራስዎ የወሰኑ የአእምሮ ብቃት ስፔሻሊስት ጋር ያገናኘዎታል። በእንቅስቃሴ፣ በእንቅልፍ እና በንቃተ-ህሊና ላይ ያተኮሩ በቀላል፣ በሳይንስ የተደገፉ ልምዶች አማካኝነት አእምሮ ለእርስዎ የሚበጀውን እንዲያገኙ ያግዝዎታል - ሁሉም ከጎንዎ ባለው የባለሙያ ድጋፍ እና አዲስ AI።

በእያንዳንዱ የመንገዱ ደረጃ ላይ በየዋህነት መመሪያ እና ማበረታቻ፣ አእምሮ ይረዳሃል፣ ጠንካራ ስሜት እንዲሰማህ፣ የበለጠ በራስ መተማመን እንዲሰማህ እና የበለጠ ህይወትህን እንድትቆጣጠር ይረዳሃል።

የተሻለ እንቅልፍ ከመተኛት ጀምሮ እስከ ጭንቀት መቀነስ፣ የአዕምሮ የአእምሮ ብቃት ፕሮግራም የላቀ የአእምሮ ጤና ፕሮግራም ያቀርባል፡-
ፈቃድ ካላቸው ስፔሻሊስቶች ወጥ የሆነ፣ ተግባራዊ የሚደረግ እንክብካቤ፡ አእምሮ ከተፈቀደለት ልዩ ባለሙያተኛ ጋር ያለማቋረጥ እንዲገናኙ ይፈቅድልዎታል፣ ይህም እውነተኛ እድገት የበለጠ ተግባራዊ እና ሊደረስበት የሚችል ያደርገዋል።
• ከተጨናነቀዎት ፕሮግራም ጋር የሚስማማ ፕሮግራም፡ ጊዜያችሁ ለማባከን በጣም ውድ ነው። አእምሮ ከተጨናነቀ የጊዜ ሰሌዳዎ ጋር በትክክል ለማስማማት ተዘጋጅቷል። ፕሮግራሙ ለሁለቱም ተለዋዋጭ እና ምቹ እንዲሆን የተዋቀረ ነው. ምንም ሰዓት ረጅም ክፍለ ጊዜዎች የሉም።
• ያነሰ ንግግር እና ብዙ ተግባር የሆነ ፕሮግራም፡ የአዕምሮ ብቃት ስለ ትንሽ ንግግር፣ የበለጠ ስለ ተግባር ነው። አባላት በየእለቱ ከስፔሻሊስቶች ጋር በእለት ተእለት ተግባራቸው ላይ ትንሽ አወንታዊ ለውጦችን ለማድረግ ይለማመዳሉ። በፕሮግራሙ መጨረሻ፣ በህይወቶ ውስጥ ዘላቂ የሆነ የአእምሮ ጤንነት የሚሰጡ ጤናማ ልማዶችን ይፈጥራሉ።

ቁልፍ ቃላት: የአእምሮ ጤና, ጤና, አእምሮአዊነት, ውጥረት, ጭንቀት, ደህንነት, እንቅልፍ, ድብርት, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ቴራፒ

ምን አዲስ ነገር አለ

Thanks for using Mind!

We frequently update our app to give you the best possible experience. Each update includes bug fixes, performance improvements, and new features.

Enjoying Mind? Please leave a rating or review. Your feedback helps us help you.