Mealime Meal Plans & Recipes
የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.6star
25.4 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
የአርታዒዎች ምርጫ
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
Mealime በሥራ የተጠመዱ ላላገቡ፣ ጥንዶች እና ቤተሰቦች ምግባቸውን ለማቀድ እና ጤናማ ምግብ የሚበሉበትቀላል መንገድ ነው። የእኛ የምግብ ዕቅዶች እና የምግብ አዘገጃጀቶች በከፍተኛ ሁኔታ ሊበጁ የሚችሉ ናቸው ስለዚህም ከእርስዎልዩ ጣዕም እና የአኗኗር ዘይቤ ጋር የሚሰራ ዕቅድን በቀላሉ ለግል ማበጀት ይችላሉ። Mealime የተሻለ መገበያያ መንገድ ነው - የእኛ የምግብ አዘገጃጀት እርስዎ ሊያደርሱት የሚችሉት የግሮሰሪ ዝርዝር ይሆናሉ - የምግብ ኪት በግሮሰሪ ዋጋዎች!
ወደ Mealime ይመዝገቡ እና ከከ5,000,000 በላይ ሰዎችን ይቀላቀሉ የምግብ እቅዳችንን ጤናማ ለመብላት፣ ጭንቀትን ለመቀነስ፣ ክብደታቸውን ለመቀነስ፣ ገንዘብ ለመቆጠብ እና ደስተኛ እና የበለጠ ውጤታማ ህይወትን ለመኖር።
የእኛን ምርጥ 5 ጥቅሞች እና ባህሪያት ተመልከት፡
1. ግሮሰሪ ለመግዛት ቀላሉ መንገድ
ለሳምንት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ, የሚያስፈልጉዎት ሁሉም ንጥረ ነገሮች ወደ ምቹ የግሮሰሪ ዝርዝር ውስጥ ይጣመራሉ. መተግበሪያውን ወደ መደብሩ ይውሰዱ እና በሚገዙበት ጊዜ እቃዎችን ያረጋግጡ፣ ወይም የበለጠ ጊዜ ለመቆጠብ፣ ዝርዝሩን ወደ አንድ የግሮሰሪ ሙላት አጋሮቻችን ይላኩ እና ግሮሰሪዎን ከ10 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ በመስመር ላይ በዜሮ ማርክ ይግዙ።
2. በ 30 ደቂቃ ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ጤናማ ምግቦችን ማብሰል(እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ የማታውቁት ቢሆንም)
የማብሰያ ልምዱን እንደገና ገምግመነዋል። ከችግር-ነጻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎቻችን ጋር በፍጥነት ምግቦችን ያዘጋጁ።
እርስዎ ችላ ያሏቸውን ንጥረ ነገር ፣ መመሪያ ወይም ቁራጭ ማብሰያ ለመፈለግ እንደገና መዝለል የለብዎትም።
3. ከዚህ በላይ አስጨናቂ የለም "ምን መብላት አለብኝ?" የሚደረጉ ውሳኔዎች
በየሳምንቱ ለትክክለኛ ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ የተዘጋጁ ቀላል እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን የያዘ ግላዊ የምግብ እቅድ ይኖርዎታል።
ከረዥም ቀን ስራ በኋላ የውሳኔ ድካምን ያስወግዱ - በቀላሉ ከምግብ እቅድዎ ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይምረጡ እና ጤናማ ያልሆነ (እና ውድ) የመውሰጃ ምግብ ለመውሰድ ከሚያስፈልገው ጊዜ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ያብስሉት።
4. በተለየ ሁኔታ የራስዎ የሆኑ ጤናማ የምግብ ዕቅዶች
ከየትኛውም አነስተኛ ቆሻሻ ምግብ እቅድ አውጪ በበጣም ግላዊነት የተላበሱ አማራጮች፣ በትክክል እንዴት መብላት እንደሚፈልጉ ማብሰል ይችላሉ።
ከጥንታዊ፣ ተለዋዋጭ፣ ፔሴታሪያን፣ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትስ፣ ፓሊዮ፣ ኬቶ፣ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አመጋገብ አይነቶች እስከ ግሉተን-ነጻ፣ ሼልፊሽ ነጻ፣ አሳ ነጻ፣ የወተት ምርቶች፣ ከኦቾሎኒ ነፃ፣ ከዛፍ ነት ነጻ፣ አኩሪ አተር ነጻ፣ እንቁላል ነጻ፣ ሰሊጥ እና ከሰናፍጭ ነፃ የሆነ የአለርጂ ገደብ ለ119 የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮች፣ የምግብ ዕቅዶችዎ ለፍላጎቶችዎ በእውነት ግላዊ ይሆናሉ።
5. በትንሹ የምግብ ቆሻሻገንዘብ ይቆጥቡ
ከግሮሰሪ ዕቃዎችን ስትገዛ፣ አንድ ወይም ሁለት ምግብ ስትበስል፣ እና ብዙ ንጥረ ነገሮች በሳምንቱ መጨረሻ መጥፎ እየሆኑ ሲሄዱ ያናድዳል፣ አይደል?
ከMealime ጋር፣ ምግብ የማባከኑበት ጊዜዎ አብቅቷል! በተቻለ መጠን የምግብ ብክነትን ለማስወገድ ሁሉም የምግብ እቅዶች በብልህነት የተፈጠሩ ናቸው። የምግብ እቅድዎን በየሳምንቱ ካዘጋጁት አብዛኛውን የተገዙትን ንጥረ ነገሮች ይጠቀማሉ፣ ይህም በመቶዎች የሚቆጠሩ - ካልሆነ - በሺዎች የሚቆጠር ዶላር በአመት ይቆጥብልዎታል።
የአማራጭ Mealime Pro ምዝገባ
Mealime ለማውረድ እና ለመጠቀም ነፃ ነው። ወደ Mealime Meal Planner Pro ለማሻሻል ከመረጡ በ$2.99 USD በወር ዋጋ በራስ-የሚታደስ የደንበኝነት ምዝገባ አማራጭ እናቀርባለን።
Mealime Pro የሚከተሉትን ተጨማሪ ባህሪያት ያካትታል:
በየሳምንቱ የሚጨመሩ ልዩ ፕሮ-ብቻ የምግብ አዘገጃጀቶች
• የአመጋገብ መረጃን ይመልከቱ (ካሎሪ፣ ማክሮ፣ ማይክሮስ)
• የካሎሪ ማበጀት ማጣሪያዎች
• ወደ የምግብ አዘገጃጀት ማስታወሻዎች ያክሉ
• የቀደመውን የምግብ እቅድዎን ይመልከቱ
• የአለም ደረጃ ኢሜይል ድጋፍ
Mealimeን እዚያ ምርጡን የምግብ ዝግጅት መተግበሪያ ለማድረግ ቁርጠኞች ነን። ማንኛውም አስተያየት ወይም አስተያየት ካሎት፣ እባክዎን ከታች ያለውን የድጋፍ ኢሜል አድራሻችንን ለማግኘት አያመንቱ።
ወደ Mealime ይመዝገቡ እና ከከ5,000,000 በላይ ሰዎችን ይቀላቀሉ የምግብ እቅዳችንን ጤናማ ለመብላት፣ ጭንቀትን ለመቀነስ፣ ክብደታቸውን ለመቀነስ፣ ገንዘብ ለመቆጠብ እና ደስተኛ እና የበለጠ ውጤታማ ህይወትን ለመኖር።
የእኛን ምርጥ 5 ጥቅሞች እና ባህሪያት ተመልከት፡
1. ግሮሰሪ ለመግዛት ቀላሉ መንገድ
ለሳምንት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ, የሚያስፈልጉዎት ሁሉም ንጥረ ነገሮች ወደ ምቹ የግሮሰሪ ዝርዝር ውስጥ ይጣመራሉ. መተግበሪያውን ወደ መደብሩ ይውሰዱ እና በሚገዙበት ጊዜ እቃዎችን ያረጋግጡ፣ ወይም የበለጠ ጊዜ ለመቆጠብ፣ ዝርዝሩን ወደ አንድ የግሮሰሪ ሙላት አጋሮቻችን ይላኩ እና ግሮሰሪዎን ከ10 ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ በመስመር ላይ በዜሮ ማርክ ይግዙ።
2. በ 30 ደቂቃ ወይም ከዚያ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ጤናማ ምግቦችን ማብሰል(እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ የማታውቁት ቢሆንም)
የማብሰያ ልምዱን እንደገና ገምግመነዋል። ከችግር-ነጻ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎቻችን ጋር በፍጥነት ምግቦችን ያዘጋጁ።
እርስዎ ችላ ያሏቸውን ንጥረ ነገር ፣ መመሪያ ወይም ቁራጭ ማብሰያ ለመፈለግ እንደገና መዝለል የለብዎትም።
3. ከዚህ በላይ አስጨናቂ የለም "ምን መብላት አለብኝ?" የሚደረጉ ውሳኔዎች
በየሳምንቱ ለትክክለኛ ፍላጎቶችዎ እና ምርጫዎችዎ የተዘጋጁ ቀላል እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀቶችን የያዘ ግላዊ የምግብ እቅድ ይኖርዎታል።
ከረዥም ቀን ስራ በኋላ የውሳኔ ድካምን ያስወግዱ - በቀላሉ ከምግብ እቅድዎ ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይምረጡ እና ጤናማ ያልሆነ (እና ውድ) የመውሰጃ ምግብ ለመውሰድ ከሚያስፈልገው ጊዜ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ያብስሉት።
4. በተለየ ሁኔታ የራስዎ የሆኑ ጤናማ የምግብ ዕቅዶች
ከየትኛውም አነስተኛ ቆሻሻ ምግብ እቅድ አውጪ በበጣም ግላዊነት የተላበሱ አማራጮች፣ በትክክል እንዴት መብላት እንደሚፈልጉ ማብሰል ይችላሉ።
ከጥንታዊ፣ ተለዋዋጭ፣ ፔሴታሪያን፣ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬትስ፣ ፓሊዮ፣ ኬቶ፣ የቬጀቴሪያን እና የቪጋን አመጋገብ አይነቶች እስከ ግሉተን-ነጻ፣ ሼልፊሽ ነጻ፣ አሳ ነጻ፣ የወተት ምርቶች፣ ከኦቾሎኒ ነፃ፣ ከዛፍ ነት ነጻ፣ አኩሪ አተር ነጻ፣ እንቁላል ነጻ፣ ሰሊጥ እና ከሰናፍጭ ነፃ የሆነ የአለርጂ ገደብ ለ119 የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮች፣ የምግብ ዕቅዶችዎ ለፍላጎቶችዎ በእውነት ግላዊ ይሆናሉ።
5. በትንሹ የምግብ ቆሻሻገንዘብ ይቆጥቡ
ከግሮሰሪ ዕቃዎችን ስትገዛ፣ አንድ ወይም ሁለት ምግብ ስትበስል፣ እና ብዙ ንጥረ ነገሮች በሳምንቱ መጨረሻ መጥፎ እየሆኑ ሲሄዱ ያናድዳል፣ አይደል?
ከMealime ጋር፣ ምግብ የማባከኑበት ጊዜዎ አብቅቷል! በተቻለ መጠን የምግብ ብክነትን ለማስወገድ ሁሉም የምግብ እቅዶች በብልህነት የተፈጠሩ ናቸው። የምግብ እቅድዎን በየሳምንቱ ካዘጋጁት አብዛኛውን የተገዙትን ንጥረ ነገሮች ይጠቀማሉ፣ ይህም በመቶዎች የሚቆጠሩ - ካልሆነ - በሺዎች የሚቆጠር ዶላር በአመት ይቆጥብልዎታል።
የአማራጭ Mealime Pro ምዝገባ
Mealime ለማውረድ እና ለመጠቀም ነፃ ነው። ወደ Mealime Meal Planner Pro ለማሻሻል ከመረጡ በ$2.99 USD በወር ዋጋ በራስ-የሚታደስ የደንበኝነት ምዝገባ አማራጭ እናቀርባለን።
Mealime Pro የሚከተሉትን ተጨማሪ ባህሪያት ያካትታል:
በየሳምንቱ የሚጨመሩ ልዩ ፕሮ-ብቻ የምግብ አዘገጃጀቶች
• የአመጋገብ መረጃን ይመልከቱ (ካሎሪ፣ ማክሮ፣ ማይክሮስ)
• የካሎሪ ማበጀት ማጣሪያዎች
• ወደ የምግብ አዘገጃጀት ማስታወሻዎች ያክሉ
• የቀደመውን የምግብ እቅድዎን ይመልከቱ
• የአለም ደረጃ ኢሜይል ድጋፍ
Mealimeን እዚያ ምርጡን የምግብ ዝግጅት መተግበሪያ ለማድረግ ቁርጠኞች ነን። ማንኛውም አስተያየት ወይም አስተያየት ካሎት፣ እባክዎን ከታች ያለውን የድጋፍ ኢሜል አድራሻችንን ለማግኘት አያመንቱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
24.9 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
Our chefs are bringing the heat lately. We've got tasty new recipes for you to try and a few updates to make your Mealime experience even better.
If you're enjoying Mealime, our team always appreciates your reviews.
If you're enjoying Mealime, our team always appreciates your reviews.
