Fitness Hours

Starter Coder

ማስታወቂያዎችን ይዟል

ስለዚህ መተግበሪያ

የአካል ብቃት ሰዓቶች የእርስዎ የሰውነት ግንባታ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አሰልጣኝ ናቸው። በማንኛውም ጊዜ የትም ቦታ ለመስራት የኛን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እነማዎችን ይጠቀሙ። የግል አሰልጣኝ አያስፈልግም።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራሞቻችን የአካል ብቃት ግብዎ ላይ እንዲደርሱ የሚያግዙዎትን ስብስቦች፣ ተደጋጋሚዎች፣ ጭነት፣ ፍጥነት እና እረፍት ዝርዝር መረጃ ይይዛሉ። ግባችን ላይ ያተኮረ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምዳችንን እና የስልጠና ፕሮግራማችንን በመጠቀም በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

ምን አዲስ ነገር አለ

New Surya Namskar section added!
UI improvements