በቀላሉ ዮጋ ነፃ የእራስዎ የግል ዮጋ አስተማሪ ነው። መተግበሪያው በእያንዳንዱ ምሰሶ እና እንዲሁም የዮጋ ክፍሎችን በመለቀቅ እርስዎን የሚያራምድ ስድስት ደረጃ 1 yoga ልምዶችን ይ containsል። እያንዳንዱ ምሰሶ በተረጋገጠ አስተማሪ ይገለጻል ፣ ስለዚህ በቀላሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ርዝመት ይምረጡ እና በእራስዎ ቤት ምቾት ውስጥ ይከተሉ!
ዋና መለያ ጸባያት:
• 6 ቀድሞ የተቀመጠ የደረጃ 1 ልምዶች - ከ 20 እስከ 60 ደቂቃ
• ለሁሉም ደረጃዎች በጣም ጥሩ - ለጀማሪዎች የላቀ
• የቪዲዮ እና የኦዲዮ መመሪያዎች በመላው ልምዶች
• 35+ ቦታዎች
በቀላሉ ዮጋ ነፃ የሚወዱ ከሆኑ የትኞቹ ገጽታዎች እንደሚሆኑ ሙሉውን ስሪት ይመልከቱ:
• የሥራ ስፖርቶች ሁለተኛ ስብስብ (ደረጃ 2)
• በሁሉም ሁኔታ ብጁ አሰራሮችን ይፍጠሩ
• ከማስታወቂያ ነፃ
>>> ተጨማሪ ስፖርቶች ይፈልጋሉ? እንዲሁም አብ ፣ ክንድ ፣ ቢት ፣ ካርዲዮ ፣ እግር እና የሙሉ አካል ልምዶችን ጨምሮ በርካታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማግኘት የ “የዕለት ተዕለት ሥራ” ሙሉ ስሪት መተግበሪያን ይመልከቱ። የዕለት ተዕለት የአካል እንቅስቃሴ አሁን Pilates ፣ መዘርጋት ፣ ኬትቤር እና ኳስ ኳስ ስፖርቶች እና ሌሎችም አሉት!