የአሰልጣኝ ጥንካሬ እና ማቀዝቀዣ መተግበሪያ - የእርስዎ ስልጠና፣ ቀላል
የባለሙያ ማሰልጠኛ እና ጠንካራ ማህበረሰብ የሚገናኙበት ወደ አሰልጣኝ ጥንካሬ እና ኮንዲሽንግ እንኳን በደህና መጡ። በአሰልጣኝ አፕሊኬሽኑ በቀላሉ ክፍሎችን መመዝገብ፣የግል ስልጠና ቀጠሮዎችን ማቀድ እና ሁሉንም በአንድ ቦታ ላይ መሻሻል መከታተል ይችላሉ። የቡድን ክፍለ-ጊዜዎችን ለመቀላቀል ወይም የአንድ ለአንድ መመሪያ ለማግኘት እየፈለጉ ከሆነ መተግበሪያው የእኛን ከፍተኛ-ደረጃ ስልጠና እና ብጁ ፕሮግራሞቻችንን እንከን የለሽ መዳረሻ ይሰጣል።
ከአካል ብቃት ግቦችዎ ጋር እንደተገናኙ ይቆዩ፣ ደረጃዎችን ይከታተሉ እና መርሐግብርዎን ያለምንም ጥረት ያስተዳድሩ። በአሰልጣኝ ጥንካሬ እና ኮንዲሽኒንግ የስልጠና ልምድዎን ወደሚቀጥለው ደረጃ ይውሰዱት።