Kelly's Health and Fitness
10+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
እባክዎን ያስተውሉ፡ ይህን መተግበሪያ ለመድረስ የኬሊ ጤና እና የአካል ብቃት አባልነት መለያ ያስፈልግዎታል።
አባል ለመሆን፣ በKELLYSHEALTHANDFITNESSACADEMY.COM ይቀላቀሉ
ወደ ጤናማ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና በመንገድ ላይ የኬሊ ጤና እና የአካል ብቃት እንዲረዳዎት ያድርጉ። ስብ በሚጠፉበት ጊዜ ድምጽ ለመስራት የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ የሚያቀርብልዎ የኬሊ በጣም አጠቃላይ የጤና እና የአካል ብቃት የግል የመስመር ላይ መድረክን በማስተዋወቅ ላይ። ዛሬ ይቀላቀሉ ለ፡
የክፍል መርሃ ግብሮችን እና የመክፈቻ ሰዓቶችን ይመልከቱ
የእርስዎን LIVE ደህንነት እና የአካል ብቃት ክፍሎች ያስይዙ
ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ
የእርስዎን ክብደት እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
አመጋገብዎን ይከታተሉ
ከ2000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
የ3-ል ልምምድ ማሳያዎችን አጽዳ
የኬሊ ቅድመ ዝግጅት ልምምዶች እና የእራስዎን የመፍጠር አማራጭ
ለማግኘት ከ150 በላይ ባጆች
የካሎሪ ካልኩሌተር
የማህበረሰብ ተግዳሮቶች
በመስመር ላይ የኬሊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ እና እድገትዎን በሚከታተሉበት ጊዜ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ ከእርስዎ መተግበሪያ ጋር ያመሳስሏቸው።
ከጥንካሬ፣ ካርዲዮ እስከ ክብደት ማንሳት፣ ኬሊ በግል ንክኪ በማሰልጠን ደረጃ በደረጃ ይሰጥዎታል። በኬሊ የደህንነት ንግግሮች፣ ማሳያዎች እና የቀጥታ የአካል ብቃት ትምህርቶች፣ በመምራት እና የሚፈልጉትን ማበረታቻ በመስጠት የመጀመሪያ እጅ መመሪያን ተቀበል።
አባል ለመሆን፣ በKELLYSHEALTHANDFITNESSACADEMY.COM ይቀላቀሉ
ወደ ጤናማ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጉዞዎን ይጀምሩ እና በመንገድ ላይ የኬሊ ጤና እና የአካል ብቃት እንዲረዳዎት ያድርጉ። ስብ በሚጠፉበት ጊዜ ድምጽ ለመስራት የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ የሚያቀርብልዎ የኬሊ በጣም አጠቃላይ የጤና እና የአካል ብቃት የግል የመስመር ላይ መድረክን በማስተዋወቅ ላይ። ዛሬ ይቀላቀሉ ለ፡
የክፍል መርሃ ግብሮችን እና የመክፈቻ ሰዓቶችን ይመልከቱ
የእርስዎን LIVE ደህንነት እና የአካል ብቃት ክፍሎች ያስይዙ
ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችዎን ይከታተሉ
የእርስዎን ክብደት እና ሌሎች የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ
አመጋገብዎን ይከታተሉ
ከ2000 በላይ ልምምዶች እና እንቅስቃሴዎች
የ3-ል ልምምድ ማሳያዎችን አጽዳ
የኬሊ ቅድመ ዝግጅት ልምምዶች እና የእራስዎን የመፍጠር አማራጭ
ለማግኘት ከ150 በላይ ባጆች
የካሎሪ ካልኩሌተር
የማህበረሰብ ተግዳሮቶች
በመስመር ላይ የኬሊ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይምረጡ እና እድገትዎን በሚከታተሉበት ጊዜ በቤት ውስጥ ወይም በጂም ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ ከእርስዎ መተግበሪያ ጋር ያመሳስሏቸው።
ከጥንካሬ፣ ካርዲዮ እስከ ክብደት ማንሳት፣ ኬሊ በግል ንክኪ በማሰልጠን ደረጃ በደረጃ ይሰጥዎታል። በኬሊ የደህንነት ንግግሮች፣ ማሳያዎች እና የቀጥታ የአካል ብቃት ትምህርቶች፣ በመምራት እና የሚፈልጉትን ማበረታቻ በመስጠት የመጀመሪያ እጅ መመሪያን ተቀበል።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
