24GO by 24 Hour Fitness

Your Trainer Inc.

የውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች

ስለዚህ መተግበሪያ

የሚፈልጉትን የአካል ብቃት ውጤቶች - ከጂም ውስጥ እና ውጭ - በ 24GO ፣ የ24 ሰዓት የአካል ብቃት ኦፊሴላዊ መተግበሪያ።

ለአባላት፣ ለጓደኞች ወይም ጤናማ ኑሮ ለመኖር ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው የተነደፈ፣ 24GO ውጤትን ለማግኘት ምን ማድረግ እንዳለቦት፣ ለእርስዎ በሚጠቅሙ መንገዶች ያሰለጥዎታል።

በሚያስገቧቸው ግቦች እና ምርጫዎች መሰረት፣ 24GO የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ይመክራል - እና የትም ቦታ ቢሆኑ ከፍላጎትዎ ጋር እንዲስማሙ ያበጃቸው። ብጁ ዕቅዶች እና ቀላል መርሐግብር በቀን መቁጠሪያዎ ላይ የአካል ብቃትን ለመጠበቅ ይረዳሉ፣ ስለዚህ ሁል ጊዜ ስኬታማ ለመሆን የሚያስፈልግዎ ነገር ይኖርዎታል።


በብጁ የአካል ብቃት ምክሮች ምን ማድረግ እና መቼ እንደሚደረግ ይወቁ

- ለእርስዎ እና ለግቦችዎ ብጁ በሆነ የብዙ ሳምንት የአካል ብቃት እቅድ በ24 Smart Start™ ለስኬት የጨዋታ እቅድ ያግኙ።

- በየቀኑ ከግቦቻችሁ፣ ከመሳሪያዎችዎ እና ከአሁኑ ቦታዎ ጋር የሚስማሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ በቀጥታ ወደ ስራ ይሂዱ

- በጣም የተወደዱ ክፍለ-ጊዜዎችዎ እንዲደጋገሙ ለማድረግ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና እቅዶችን ወደ ተወዳጆችዎ ያክሉ


በመቶዎች በሚቆጠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና እቅዶች ውጤቶችዎን በበለጠ ፍጥነት ያሳኩ።

- ከ24 ሰዓት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በክለብ እና በቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና እንደ LES MILLS፣ Zumba፣ Kettlebell Kings እና ሌሎች ታማኝ አጋሮችን ያስሱ

- ጥንካሬን፣ ካርዲዮን፣ ዮጋን እና ሌሎችንም ጨምሮ በየሳምንቱ ከ60+ በቀጥታ ስርጭት በሚሰለጥኑ ምናባዊ ትምህርቶች በቤት ውስጥ ይስሩ።

- በአሁኑ ጊዜ ከፍላጎትዎ ጋር እንዲስማማ ስማርት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ያመቻቹ፡ መልመጃዎችን መዝለል ወይም መለዋወጥ፣ መጠኑን መቀየር ወይም ለትክክለኛው ምቹነት መሳሪያዎችን ማከል ወይም ማስወገድ

- ለትሬድሚል፣ ሞላላ፣ ብስክሌት፣ ቀዛፊ እና ሌሎችም ካሉ አማራጮች ጋር በድምጽ የሚመራ የካርዲዮ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የባለሙያ ስልጠና ያግኙ።

- ለእያንዳንዱ ግብ የብዙ ሳምንት የአካል ብቃት ዕቅዶችን ያስሱ እና ከፕሮግራምዎ ጋር እንዲስማሙ ያብጁ

በጊዜ መርሐግብር እና አስታዋሾች አማካኝነት ውጤቱን ይከታተሉ

- 24GO ወደ ተንቀሳቃሽ ስልክ የቀን መቁጠሪያዎ እንዲደርስ ይፍቀዱ ፣ በዚህም ሳምንትዎን ማቀድ እና ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ክፍሎችን ማከል ይችላሉ።

- ስለ ተያዙ ክፍሎችዎ ፣ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎ እና የስልጠና ክፍለ ጊዜዎ ማንቂያዎችን እና አስታዋሾችን ይቀበሉ ፣ ስለሆነም የቀኑን ምርጥ ክፍል በጭራሽ እንዳያመልጥዎት።

- በአቅራቢያዎ ያሉ የ24 ሰዓት የአካል ብቃት ክለቦችን እና ክፍሎችን ለማግኘት 24GO ወደ ቦታዎ እንዲደርስ ይፍቀዱ።

- በፈለጉት ጊዜ በአቅራቢያ ያሉ የክፍል መርሃ ግብሮችን ለመስማት የ 24GO ችሎታን ወደ Alexa Echo መሳሪያዎ ያክሉ።


በአፈጻጸም እና በግብ ክትትል እድገትዎን ይለኩ።

- Fitbit ውህደት - የ Fitbit መለያዎን ያገናኙ እና የእርስዎ 24GO ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ወደ ግቦችዎ ይቆጠራሉ።

- የልብ ምት መቆጣጠሪያ ውህደት - የእርስዎን ብሉቱዝ 4.0 የሚችል መሳሪያ ያክሉ እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ውስጥ HR ይመልከቱ።

- በሚሰሩበት ጊዜ ባጆችን ያግኙ፣ ክለቡን ይመልከቱ እና ስኬቶችዎን ለማክበር እንቅስቃሴን ይመዝገቡ


ከ24 ሰአት የአካል ብቃት አባልነትዎ ምርጡን ያግኙ

- የአካባቢ አገልግሎቶችን ሲያነቁ በአቅራቢያዎ ያሉ የ24 ሰዓት የአካል ብቃት ክለቦችን፣ አሰልጣኞችን እና ክፍሎችን ያግኙ

- በመተግበሪያው ውስጥ ያለውን የQR ኮድ በመጠቀም ወይም በሰዓትዎ ላይ ባለው Wear OS በቀላሉ ወደ ክለቡ ይግቡ

- ተወዳጅ የስቱዲዮ ክፍሎችን ያስይዙ ፣ ወደ ተንቀሳቃሽ ስልክ ቀን መቁጠሪያዎ ያክሏቸው ፣ አስታዋሾችን ያዘጋጁ እና የእውነተኛ ጊዜ ዝመናዎችን ያግኙ *

- ለተጨማሪ ተጠያቂነት እና ለግል ብጁ ድጋፍ የ24 ሰዓት የአካል ብቃት አሰልጣኝዎን ወደ መለያዎ ያክሉ


24GO ለማውረድ እና ለመጠቀም ነፃ ነው። የመልእክት ልውውጥ እና የውሂብ ተመኖች ሊኖሩ ይችላሉ።

የ24GO የግላዊነት ፖሊሲ በ ላይ ይገኛል።
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy

የ24GO የአጠቃቀም ውል በ https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html ላይ ይገኛል።

ምን አዲስ ነገር አለ

24 Hour Fitness Members: We’ve made it easier to add a profile photo to your account to seamlessly check into the club with 24GO. This will enhance security at club locations.
If you need any help, reach out to us at [e-mail].