ግላዊ ማሰልጠኛ፡ እያንዳንዱ ቡጢ የሚቆጠር መሆኑን ለማረጋገጥ በቅጽዎ እና በቴክኒክዎ ላይ የእውነተኛ ጊዜ እርማቶችን ይቀበሉ።
ተለዋዋጭ ልምምዶች፡ ከክህሎት ደረጃዎ ጋር በሚጣጣሙ ብጁ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች ውስጥ ይሳተፉ፣ ከእግር ስራ እስከ ኃይለኛ ውህደቶች በሁሉም ላይ ያተኩሩ።
ትክክለኛ ግብረመልስ፡- ጥንካሬዎን እና መሻሻል ያለበትን ቦታ በሚከፋፍል ዝርዝር ትንታኔ መጥፎ ልማዶችን ይለዩ እና ያስወግዱ።
ግስጋሴዎን ይከታተሉ፡ ግቦቻችሁን በፍጥነት እንዲደርሱ ለማገዝ በተዘጋጁ ስታቲስቲክስ እና ግንዛቤዎች እድገትዎን ይከታተሉ።
በመተማመን ወደ ቀለበት ግባ። በብልሃት አሰልጥኑ፣ ጠንክረው ተዋጉ።