HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss
ማስታወቂያዎችን ይዟል
4.6star
2.07 ሺ ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
★ እድገትን ለማቃለል በጣም ጥሩ መንገድ እና ክብደት ለመቀነስ ★
★ HIIT Workout መተግበሪያ ★ ምርጥ
★ ጤናን ለማሻሻል በሳይንስ ተረጋግጧል
ውጤቶችን FAST ለማድረስ የእኛን HIIT ሙያ እና ስልጠና መተግበሪያ ያግኙ.
ከፍተኛ መጠን ያለው የጊዜ ክፍተት (HIIT, ታታታ, ክሬፕኪይ) በአጠቃላይ በከፍተኛ መጠን የተቃጠለ እና የተመጣጠነ ሁኔታን ለመጠበቅ በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው.
የ 4 ደቂቃዎች HIIT 1 ሰዓት የበለጠ ተለምዷዊ የልብ cardio.
በ Cardio Workouts ምትክ HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስልጠና ለምን?
- ላብ ያደረጉ እና የልብዎን መጠን ለመጨመር የሚያገለግሉ እና አጭር የስፖርት ልምዶች.
- የእርስዎን ጤንነት ለማሻሻል በጣም አስተማማኝ መንገድ በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግጧል.
- በቀን ከ 4-7 ደቂቃዎች ያህል ክብደት መቀነስ እና ክብደት መቀነስ.
- በቤት, በቢሮ, ወይም በስፖርት ቤት ውስጥ ለማካሄድ ቀላል የሆኑ ጅዲስ ወዳጆች.
- የድምፅና የቪዲዮ መመሪያዎችን የያዘ የግል አሠልጣኝ.
- ከ 30 ወይም ከዚያ በላይ ምትክ የ 7 ደቂቃ ስልጠና.
- ክብደትን ይቀንሱ, ብሉ ይቃጠላል, እና የፀጉር ቅርጽ ያለው ሰውነት ቅርፅ.
ነፃ, ፈጣንና ውጤታማ የስፖርት ጉዞዎች. ምን እየጠበክ ነው? የእኛ HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስልጠና መተግበሪያን ያውጡ, ይሂዱና ማስወጣት ይጀምሩ.
7 ሜ - ለአንተ የበለጠ ጤናማ መንገድ!
ድርጣቢያ: www.workoutinc.net
የአጠቃቀም ውል: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
የግላዊነት መመሪያ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
★ HIIT Workout መተግበሪያ ★ ምርጥ
★ ጤናን ለማሻሻል በሳይንስ ተረጋግጧል
ውጤቶችን FAST ለማድረስ የእኛን HIIT ሙያ እና ስልጠና መተግበሪያ ያግኙ.
ከፍተኛ መጠን ያለው የጊዜ ክፍተት (HIIT, ታታታ, ክሬፕኪይ) በአጠቃላይ በከፍተኛ መጠን የተቃጠለ እና የተመጣጠነ ሁኔታን ለመጠበቅ በጣም አስተማማኝ መንገድ ነው.
የ 4 ደቂቃዎች HIIT 1 ሰዓት የበለጠ ተለምዷዊ የልብ cardio.
በ Cardio Workouts ምትክ HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስልጠና ለምን?
- ላብ ያደረጉ እና የልብዎን መጠን ለመጨመር የሚያገለግሉ እና አጭር የስፖርት ልምዶች.
- የእርስዎን ጤንነት ለማሻሻል በጣም አስተማማኝ መንገድ በሳይንሳዊ መልኩ ተረጋግጧል.
- በቀን ከ 4-7 ደቂቃዎች ያህል ክብደት መቀነስ እና ክብደት መቀነስ.
- በቤት, በቢሮ, ወይም በስፖርት ቤት ውስጥ ለማካሄድ ቀላል የሆኑ ጅዲስ ወዳጆች.
- የድምፅና የቪዲዮ መመሪያዎችን የያዘ የግል አሠልጣኝ.
- ከ 30 ወይም ከዚያ በላይ ምትክ የ 7 ደቂቃ ስልጠና.
- ክብደትን ይቀንሱ, ብሉ ይቃጠላል, እና የፀጉር ቅርጽ ያለው ሰውነት ቅርፅ.
ነፃ, ፈጣንና ውጤታማ የስፖርት ጉዞዎች. ምን እየጠበክ ነው? የእኛ HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስልጠና መተግበሪያን ያውጡ, ይሂዱና ማስወጣት ይጀምሩ.
7 ሜ - ለአንተ የበለጠ ጤናማ መንገድ!
ድርጣቢያ: www.workoutinc.net
የአጠቃቀም ውል: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
የግላዊነት መመሪያ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.6
2.01 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
We have completely redesigned the app!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
