Fitflix ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ ነው። ግባችሁ ክብደትን መቀነስ፣ ስብን ማቃጠል፣ ጡንቻን ማዳበር ወይም ጥንካሬን፣ Fitflix ግቦችዎን በፍጥነት እና በቀላል እንዲደርሱ ይረዳዎታል።
በ10 የተለያዩ ምድቦች እና ከ1000 ደቂቃ በላይ የተለያዩ የስልጠና አይነቶች፣ በሁሉም ደረጃዎች ተጣጥመው፣ የእለት ተእለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ሁል ጊዜ ውጤታማ እና አስደሳች ይሆናል።
በማመልከቻው ውስጥ ምን ይጠብቅዎታል?
ሙሉ የሰውነት ቅርጽ ስልጠና
- የሚፈልጉትን ፕሮግራም ይምረጡ እና ከፕሮፌሽናል የአሰልጣኞች ቡድን ጋር ያሰለጥኑ።
- በቤት ውስጥ ፣ በጂም ውስጥ ወይም ከቤት ውጭ ፣ በፕሮፖዛል ወይም ያለ ማሰልጠን ።
- መመሪያዎችን ከሚሰጡ አሰልጣኞች ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ወይም በሚወዱት ሙዚቃ ያሠለጥኑ።
ግላዊ የስልጠና እቅድ
- በእርስዎ የአካል ብቃት ግቦች እና አሁን ባለው የክብደት ደረጃዎ መሰረት የተፈጠረ የስልጠና እቅድ።
- እርስዎን የሚያነሳሱ ፣ መመሪያዎችን እና ምክሮችን የሚሰጡዎት የአሰልጣኞች ባለሙያ ቡድን።
- ዕለታዊ ስታቲስቲክስ
የግል ማህደሬ
- የካሎሪ ፍጆታን ይከታተላል
- ንቁ የስልጠና ፕሮግራሞችዎን ይከታተሉ
- ከተገኙት ውጤቶች ጋር እንደተዘመኑ ይቆዩ
የምግብ እቅድ በቅርቡ በመተግበሪያው ላይ ይመጣል!
- ብዙ ጊዜ የማይወስድ ጤናማ እና ጣፋጭ የምግብ አዘገጃጀት እርስዎን ይጠብቁዎታል።
- እያንዳንዱ የምግብ አዘገጃጀት የአመጋገብ ዋጋ መረጃን ይይዛል, ስለዚህ ሁልጊዜ በየቀኑ የሚበሉትን ምግቦች ዋጋ መከታተል ይችላሉ.
የአካል ብቃት መድረክ
- ስለ አካል ብቃት ፣ አመጋገብ ፣ ተጨማሪዎች እና ጤናማ ኑሮ ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ አሁን በብሎግ መልክ ማግኘት ይችላሉ።
- አባል ይሁኑ እና ከስልጠና ወይም ከአመጋገብ ጋር የተያያዙ የሚፈልጉትን ሁሉ ባለሙያዎቻችንን ይጠይቁ።