BeFit21 - bodyweight workouts
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.6star
39.5 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
BeFit21ን በማስተዋወቅ ላይ፣የእርስዎን የመጨረሻ የሰውነት ክብደት ማሰልጠኛ ጓደኛ በማንኛውም ቦታ፣በማንኛውም ጊዜ ለመቅረጽ፣ድምፅ እና አካልነት ለማጠናከር። በBeFit21፣ የእራስዎን የሰውነት ክብደት ኃይል የሚጠቀም የአካል ብቃት ጉዞ መጀመር ይችላሉ፣ ምንም መሳሪያ አያስፈልግም።
ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች፣ ከጀማሪዎች እስከ ከፍተኛ አትሌቶች፣ ለቤትዎ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ የሰውነት ክብደት ልምምዶችን ያግኙ። ጡንቻን ለመገንባት፣ ስብን ለማቃጠል ወይም የመተጣጠፍ ችሎታን ለማሻሻል እያሰቡ ይሁን፣ BeFit21 ግቦችዎን በብቃት እና በብቃት እንዲያሳኩ የሚያግዙዎት ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ያቀርባል።
ግን ያ ብቻ አይደለም - በBeFit21፣ እርስዎ አስቀድመው በተዘጋጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ብቻ አይገደቡም። እንደ ምርጫዎችዎ እና አላማዎችዎ የተበጁ የእራስዎን የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን በመፍጠር የአካል ብቃት ጉዞዎን ይቆጣጠሩ። መልመጃዎችን ያቀላቅሉ እና ያዛምዱ ፣ የጥንካሬ ደረጃዎችን ያስተካክሉ እና ፍላጎቶችዎን በትክክል የሚስማሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይንደፉ።
በተለዋዋጭ መርሐግብር አወጣጥ እና ሊበጁ በሚችሉ ልማዶች በራስዎ የመሥራት ነፃነት ይለማመዱ። በጥቂት መታዎች ብቻ፣ 10 ደቂቃ ወይም አንድ ሰአት ቢኖርዎት ጥሩ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ መፍጠር ይችላሉ።
የሂደት ክትትልን፣ የስኬት ባጆችን እና ፈተናዎችን ጨምሮ በይነተገናኝ ባህሪያችን እንደተነሳሱ እና እንደተሳተፉ ይቆዩ። በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ ለተነሳሽነት፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ማበረታቻ ከ BeFit21 ተጠቃሚዎች ደጋፊ ማህበረሰብ ጋር ይገናኙ።
በተጨማሪም፣ BeFit21 የሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ተጠቃሚዎች ለእነሱ ትክክለኛውን ፈተና እንዲያገኙ የሚያረጋግጥ ሶስት የችግር ደረጃዎችን - ቀላል፣ መካከለኛ እና ከባድ ያቀርባል።
ቤት ውስጥ፣ ፓርኩ ውስጥም ሆነ በጉዞ ላይ፣ BeFit21 በሚመች፣ ተደራሽ እና ውጤታማ የሰውነት ክብደት ስልጠና ጤንነትዎን እና የአካል ብቃትዎን እንዲቆጣጠሩ ኃይል ይሰጥዎታል። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና ሙሉ አቅምዎን በBeFit21 ይክፈቱ።
ለሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች፣ ከጀማሪዎች እስከ ከፍተኛ አትሌቶች፣ ለቤትዎ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተስማሚ የሆኑ የተለያዩ የሰውነት ክብደት ልምምዶችን ያግኙ። ጡንቻን ለመገንባት፣ ስብን ለማቃጠል ወይም የመተጣጠፍ ችሎታን ለማሻሻል እያሰቡ ይሁን፣ BeFit21 ግቦችዎን በብቃት እና በብቃት እንዲያሳኩ የሚያግዙዎት ግላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ያቀርባል።
ግን ያ ብቻ አይደለም - በBeFit21፣ እርስዎ አስቀድመው በተዘጋጁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ብቻ አይገደቡም። እንደ ምርጫዎችዎ እና አላማዎችዎ የተበጁ የእራስዎን የስልጠና ክፍለ ጊዜዎችን በመፍጠር የአካል ብቃት ጉዞዎን ይቆጣጠሩ። መልመጃዎችን ያቀላቅሉ እና ያዛምዱ ፣ የጥንካሬ ደረጃዎችን ያስተካክሉ እና ፍላጎቶችዎን በትክክል የሚስማሙ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይንደፉ።
በተለዋዋጭ መርሐግብር አወጣጥ እና ሊበጁ በሚችሉ ልማዶች በራስዎ የመሥራት ነፃነት ይለማመዱ። በጥቂት መታዎች ብቻ፣ 10 ደቂቃ ወይም አንድ ሰአት ቢኖርዎት ጥሩ የቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፍለ ጊዜ መፍጠር ይችላሉ።
የሂደት ክትትልን፣ የስኬት ባጆችን እና ፈተናዎችን ጨምሮ በይነተገናኝ ባህሪያችን እንደተነሳሱ እና እንደተሳተፉ ይቆዩ። በአካል ብቃት ጉዞዎ ላይ ለተነሳሽነት፣ ጠቃሚ ምክሮች እና ማበረታቻ ከ BeFit21 ተጠቃሚዎች ደጋፊ ማህበረሰብ ጋር ይገናኙ።
በተጨማሪም፣ BeFit21 የሁሉም የአካል ብቃት ደረጃዎች ተጠቃሚዎች ለእነሱ ትክክለኛውን ፈተና እንዲያገኙ የሚያረጋግጥ ሶስት የችግር ደረጃዎችን - ቀላል፣ መካከለኛ እና ከባድ ያቀርባል።
ቤት ውስጥ፣ ፓርኩ ውስጥም ሆነ በጉዞ ላይ፣ BeFit21 በሚመች፣ ተደራሽ እና ውጤታማ የሰውነት ክብደት ስልጠና ጤንነትዎን እና የአካል ብቃትዎን እንዲቆጣጠሩ ኃይል ይሰጥዎታል። መተግበሪያውን ዛሬ ያውርዱ እና ሙሉ አቅምዎን በBeFit21 ይክፈቱ።
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.7
37.9 ሺ ግምገማዎች
