ቼክ፡ የልብ ምት (Pulse)፣ የልብ ምት ተለዋዋጭነት (HRV)፣ የአካል ብቃት፣ የጭንቀት ደረጃ፣ የካርዲዮ ስሌት ሂደትን ይከታተላል እና ሌሎችም የስማርትፎን ካሜራ፣ ECG ወይም BLE (ተጨማሪ መሳሪያ ያስፈልጋል)።
መተግበሪያ የሚከተሉትን በመጠቀም የልብ ምቶችን ያውቃል።
1. የተዋሃደ ካሜራ (PPG-Photoplethysmography ሲግናል ሂደት)
2. BLE የነቃ የአካል ብቃት ተጨማሪ መሣሪያ
3. ሞባይል ECG ዳሳሽ ማራዘሚያ ተጨማሪ መሳሪያ ለቅድመ ትእዛዝ ይገኛል።
PPG-Photoplethysmography ሲግናል በካሜራ ሌንስ ላይ ጣት በማስቀመጥ የስማርትፎን ካሜራ በመጠቀም ይያዛል። የፒ.ፒ.ጂ ምልክት በደም ውስጥ በከባቢያዊ የደም ዝውውር ውስጥ ያለው የድምጽ መጠን ለውጦች ውጤት ነው.
አፕሊኬሽኑ HR እና HRV (የልብ ምት ተለዋዋጭነት) ትንታኔን በመጠቀም የተጠቃለለ የትንታኔ ውጤቶችን (ከድሆች ጀምሮ እስከ አትሌት ድረስ ባሉት ክፍሎች) ያቀርባል።
አንዳንድ የትንተና ትርጓሜ መመሪያዎች፡-
ለአዋቂዎች መደበኛ የእረፍት ጊዜ የልብ ምት በደቂቃ ከ 40 እስከ 70 ምቶች ይደርሳል. በእረፍት ጊዜ ዝቅተኛ የልብ ምት የበለጠ ቀልጣፋ የልብ ተግባር እና የተሻለ አጠቃላይ የአካል ብቃትን ያሳያል።
የልብ ምት ተለዋዋጭነት
HRV ከልብ ጤና፣ ከጭንቀት፣ ከአትሌቲክስ ስልጠና፣ ከስሜታዊ ጤንነት እና የአካል ብቃት ጋር ይዛመዳል።
rMSSD (የተከታታይ ልዩነቶች ሥር አማካኝ ካሬ) ጠንካራ አጠቃላይ የአካል ብቃት ደረጃ አመልካች ነው። ከ40ሚሴ በላይ rMSSD እንዲኖርዎት ይሞክሩ፣ ሂደትዎን በመተግበሪያ ታሪክ ግራፍ ውስጥ ይከታተሉ።
የ HRV ግራፎች የልብ ምት ለውጦችን ያሳያሉ።
ካርዲዮ
በመተግበሪያው ውስጥ የዞኖች ስሌት እና መመሪያዎችን በመጠቀም ከCardio ጥቅማ ጥቅሞችን ያግኙ።
የትንታኔ ቆይታ
በአጠቃላይ ረዘም ያለ ትንታኔ የበለጠ አስተማማኝ ውጤቶችን ይሰጣል.
* ለልብ ምት ከ10-15 ሰከንድ በቂ ነው።
* የ 30 ሰከንድ ትንተና የ HRV መለኪያዎችን ያቀርባል
* የአንድ ደቂቃ ትንታኔ የበለጠ አስተማማኝ የ HRV መለኪያዎችን ይሰጣል
* ለታማኝ የእይታ ትንተና የሁለት+ ደቂቃ ትንተና አስፈላጊ ነው።
ECG ለሁሉም ሰው https://ecg4everybody.com መጀመሪያ ደረጃ ላይ ነው እና ለትብብር ክፍት ነን። የእኛ የሞባይል ኢሲጂ ዳሳሽ ማራዘሚያ መሳሪያ ለቅድመ-ትዕዛዝ ዝግጁ ነው። ያለ ኤሌክትሮዶች የሚሰራ እና እስከ 6 የሚደርሱ የኢሲጂ ቻናሎችን በደርዘን ዝቅተኛ የማምረቻ ዋጋ ዲዛይን የሚይዝ ልዩ የሞባይል ኢሲጂ ዳሳሽ መፍትሄ ነው።
ይህ የሕክምና መተግበሪያ አይደለም.