Weight Gain App for Women
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
3.7star
603 ግምገማዎች
100 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ጂም ሳትመታ ክብደት ለመጨመር እና ጠንካራ ጡንቻዎችን ለማግኘት ለሴቶች የሚሆን ምርጥ የክብደት መጨመር አፕ እራስህን እያሰብክ ነው?
ከሆነ, አትጨነቅ! ይህ የሴቶች ክብደት መጨመር መተግበሪያ ጀርባዎን አግኝቷል!
ምንም ጥርጥር የለውም ለእርስዎ ምርጥ ምርጫ ሊሆኑ የሚችሉ እና የክብደት መጨመር ግብዎን ወደ ላቀ ደረጃ ሊወስዱ የሚችሉ እጅግ በጣም ውጤታማ የሆኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የአመጋገብ ዕቅዶችን ይዞ ይመጣል።
የሚያስፈልግህ የ30-ቀን እቅድን ብቻ በመከተል በቀን ከ5-10 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ወስደህ ክብደት ለመጨመር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ በባለሞያ በተመከረው የአመጋገብ እቅዳችን መሰረት መመገብ ብቻ ነው።
ልክ በኪስዎ ውስጥ የግል የአመጋገብ ባለሙያ እና የአካል ብቃት አሰልጣኝ እንዳለዎ መናገር አያስፈልግም። ጥሩ ነው!
ጂም የለም ፣ መሳሪያ የለም! የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ እና ጡንቻዎችን ለመገንባት የሰውነት ክብደትዎን ብቻ ይጠቀሙ።
እንዲሁም ለሁሉም ሰው ተስማሚ የሆኑ 3 አስቸጋሪ ደረጃዎች አሉት - ከጀማሪ እስከ መካከለኛ እስከ ከፍተኛ።
አስተውል፣ ክብደት መጨመር ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ አላስፈላጊ ምግቦችን፣ ጤናማ ያልሆኑ የአመጋገብ ልማዶችን እና መደበኛ ያልሆኑ ምግቦችን የመመገብ ሂደት አይደለም። ይልቁንም ክብደት መጨመር የሚጀምረው ከጤናማ አመጋገብ ነው።
ለዚህም ነው ይህ የሴቶች የክብደት መጨመር አፕ በ30 ቀናት ውስጥ የፈለጉትን የሰውነት ክብደት እንዲጨምሩ የሚያግዙ ሙያዊ ምክሮችን እንዲሁም ጤናማ ምግብ እና የክብደት መጨመርን በተመለከተ ትክክለኛ መረጃ እና ምክሮችን ይሰጥዎታል።
ከእነዚህ በተጨማሪ በቤት ውስጥ ለመስራት የተለያዩ የቤት ውስጥ ልምምዶችን በማቅረብ እንረዳዎታለን። እነዚህ መልመጃዎች በጣም እንደሚስማሙዎት እና የክብደት መጨመር ጨዋታዎን በአጭር ጊዜ ውስጥ እንደሚያሳድጉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።
የዚህ መተግበሪያ በጣም ማራኪ ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው:
⚫ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
⚫ ለግል የተበጀ የአመጋገብ እቅድ
⚫ የእርስዎን BMI ያሰሉ
⚫ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት
⚫ የጤና እና የአካል ብቃት መረጃ
⚫ ዕለታዊ የካሎሪ ክብደት መጨመር ያስፈልገዋል
⚫ ቀላል መመሪያዎች
የኛን ቀላል የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የሴቶች የአመጋገብ ዕቅዶችን ለማከናወን ቢያስቡ የክብደት መቀነስ ችግርዎን አሁን መፍታት ፈጣን እና ቀላል ነው።
በዚህ ለአንድሮይድ ምርጥ የክብደት መጨመር መተግበሪያ እንደሚደሰቱ እና በቤት ውስጥ የመቆየትዎን የጥበቃ ግብ ማሳካት እንደሚችሉ ተስፋ እናደርጋለን።
ስለዚህ ምን እየጠበቁ ነው? ሄዳችሁ ዛሬ ለሴቶች የክብደት መጨመር አፕ አውርዱ!!!
ከሆነ, አትጨነቅ! ይህ የሴቶች ክብደት መጨመር መተግበሪያ ጀርባዎን አግኝቷል!
ምንም ጥርጥር የለውም ለእርስዎ ምርጥ ምርጫ ሊሆኑ የሚችሉ እና የክብደት መጨመር ግብዎን ወደ ላቀ ደረጃ ሊወስዱ የሚችሉ እጅግ በጣም ውጤታማ የሆኑ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የአመጋገብ ዕቅዶችን ይዞ ይመጣል።
የሚያስፈልግህ የ30-ቀን እቅድን ብቻ በመከተል በቀን ከ5-10 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ወስደህ ክብደት ለመጨመር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ በባለሞያ በተመከረው የአመጋገብ እቅዳችን መሰረት መመገብ ብቻ ነው።
ልክ በኪስዎ ውስጥ የግል የአመጋገብ ባለሙያ እና የአካል ብቃት አሰልጣኝ እንዳለዎ መናገር አያስፈልግም። ጥሩ ነው!
ጂም የለም ፣ መሳሪያ የለም! የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ እና ጡንቻዎችን ለመገንባት የሰውነት ክብደትዎን ብቻ ይጠቀሙ።
እንዲሁም ለሁሉም ሰው ተስማሚ የሆኑ 3 አስቸጋሪ ደረጃዎች አሉት - ከጀማሪ እስከ መካከለኛ እስከ ከፍተኛ።
አስተውል፣ ክብደት መጨመር ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ አላስፈላጊ ምግቦችን፣ ጤናማ ያልሆኑ የአመጋገብ ልማዶችን እና መደበኛ ያልሆኑ ምግቦችን የመመገብ ሂደት አይደለም። ይልቁንም ክብደት መጨመር የሚጀምረው ከጤናማ አመጋገብ ነው።
ለዚህም ነው ይህ የሴቶች የክብደት መጨመር አፕ በ30 ቀናት ውስጥ የፈለጉትን የሰውነት ክብደት እንዲጨምሩ የሚያግዙ ሙያዊ ምክሮችን እንዲሁም ጤናማ ምግብ እና የክብደት መጨመርን በተመለከተ ትክክለኛ መረጃ እና ምክሮችን ይሰጥዎታል።
ከእነዚህ በተጨማሪ በቤት ውስጥ ለመስራት የተለያዩ የቤት ውስጥ ልምምዶችን በማቅረብ እንረዳዎታለን። እነዚህ መልመጃዎች በጣም እንደሚስማሙዎት እና የክብደት መጨመር ጨዋታዎን በአጭር ጊዜ ውስጥ እንደሚያሳድጉ እርግጠኛ መሆን ይችላሉ።
የዚህ መተግበሪያ በጣም ማራኪ ባህሪያት የሚከተሉት ናቸው:
⚫ ዕለታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
⚫ ለግል የተበጀ የአመጋገብ እቅድ
⚫ የእርስዎን BMI ያሰሉ
⚫ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት
⚫ የጤና እና የአካል ብቃት መረጃ
⚫ ዕለታዊ የካሎሪ ክብደት መጨመር ያስፈልገዋል
⚫ ቀላል መመሪያዎች
የኛን ቀላል የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና የሴቶች የአመጋገብ ዕቅዶችን ለማከናወን ቢያስቡ የክብደት መቀነስ ችግርዎን አሁን መፍታት ፈጣን እና ቀላል ነው።
በዚህ ለአንድሮይድ ምርጥ የክብደት መጨመር መተግበሪያ እንደሚደሰቱ እና በቤት ውስጥ የመቆየትዎን የጥበቃ ግብ ማሳካት እንደሚችሉ ተስፋ እናደርጋለን።
ስለዚህ ምን እየጠበቁ ነው? ሄዳችሁ ዛሬ ለሴቶች የክብደት መጨመር አፕ አውርዱ!!!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
3.7
597 ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
* Bug fixes
* New Design
* New Design
የመተግበሪያ ድጋፍ
ስለገንቢው
Iftikhar Hossain Raihan
fitnessfitofficial@gmail.com
Sitakunda, Bhatiari
Chittagong 4314
Bangladesh
undefined
