Wendler 5/3/1 program calculat
4.8star
87 مراجعة
+1 ألف
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
سيساعدك هذا التطبيق على حساب الأوزان الروتينية للأساسيات اليومية بسهولة وسرعة ، فقط احسب البرنامج مرة واحدة ، وسيتم حفظه إلى الأبد.
كما يمكنك بسهولة حساب الدورة التالية باستخدام الأزرار الموجودة أسفل علامة تبويب البرنامج ، أو باستخدام الأسهم في الأعلى.
يشتمل التطبيق أيضًا على وظيفتين إضافيتين ، فهذه علامة تبويب حيث يمكنك حساب 1RM (آلة حاسبة 1RM) وأخرى حيث يمكنك تدوين ملاحظات حول تدريبك أو أي نوع آخر من المعلومات ، على سبيل المثال حول الملحقات التي تقوم بها باستخدام هذا الروتين .
لا يحتوي هذا التطبيق على إعلانات وهو مجاني!
لقد صنعت هذا التطبيق لأن معظم التطبيقات الموجودة لم تكن سهلة الاستخدام ولديها الكثير من الأشياء أو كانت غير مكتملة.
تتضمن هذه الآلة الحاسبة أيضًا إحماء وخيارًا مملًا ولكن كبير لمجموعات 5 × 10 ، وربما سأضيف في المستقبل أشكالًا أخرى لحساب البرنامج.
مؤلف هذا الروتين هو جيم ويندلر.
إذا كنت تريد مني إضافة بعض الوظائف أو أي نوع آخر من الأشياء ، فيرجى إبلاغي بذلك وسألقي نظرة.
كما يمكنك بسهولة حساب الدورة التالية باستخدام الأزرار الموجودة أسفل علامة تبويب البرنامج ، أو باستخدام الأسهم في الأعلى.
يشتمل التطبيق أيضًا على وظيفتين إضافيتين ، فهذه علامة تبويب حيث يمكنك حساب 1RM (آلة حاسبة 1RM) وأخرى حيث يمكنك تدوين ملاحظات حول تدريبك أو أي نوع آخر من المعلومات ، على سبيل المثال حول الملحقات التي تقوم بها باستخدام هذا الروتين .
لا يحتوي هذا التطبيق على إعلانات وهو مجاني!
لقد صنعت هذا التطبيق لأن معظم التطبيقات الموجودة لم تكن سهلة الاستخدام ولديها الكثير من الأشياء أو كانت غير مكتملة.
تتضمن هذه الآلة الحاسبة أيضًا إحماء وخيارًا مملًا ولكن كبير لمجموعات 5 × 10 ، وربما سأضيف في المستقبل أشكالًا أخرى لحساب البرنامج.
مؤلف هذا الروتين هو جيم ويندلر.
إذا كنت تريد مني إضافة بعض الوظائف أو أي نوع آخر من الأشياء ، فيرجى إبلاغي بذلك وسألقي نظرة.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين
التقييمات والتعليقات
4.8
84 مراجعة
أحدث الميزات
• Added a more visible button for changing the current cycle
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
• New styles, improving contrast.
• Now you can mark cells inside the program table.
• New functionality for rounding weights .
• Bugs fixed.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Sergio Chimeno Alegre
sergio.chimeno@hotmail.com
Spain
