دهون الجسم ٪ ، عضلة ، السعرات

APEP‏

يتضمن إعلانات

لمحة عن هذا التطبيق

يحتوي تطبيق FitApp على حاسبات لياقة مفيدة جدًا لأولئك الذين يرغبون في تتبع فقدان الدهون ، ونمو كتلة العضلات ، وإنفاق السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، مع FitApp يمكنك قياس إحصائيات الجسم مثل: نسبة الدهون في الجسم ، والكتلة الخالية من الدهون ، والوزن الدهني ، واللياقة البدنية. المستوى والسعرات الحرارية اليومية ومعدل الأيض الأساسي (bmr) والمغذيات الكبيرة وتتبعها بمرور الوقت.

يتضمن FitApp الميزات التالية:

-حاسبة نسبة الدهون في الجسم:
لقد أنشأنا أدق آلة حاسبة لدهون الجسم على الإنترنت ، وهي تعمل مع قياسات الجسم والوزن والطول والأوعية الدموية ، وتحل هذه الصيغة المشكلة الشائعة مع طريقة البحرية الأمريكية ، وهي الدهون المحسوبة بهذه الصيغة ، وتميل إلى التقليل من الدهون الأنسجة في الأشخاص العاديين كما أنها تميل إلى المبالغة في تقدير مستويات الدهون لدى الرياضيين. أيضا ، هذا يسمح لك بحساب نطاق وزنك المثالي.

-Ffmi أو حاسبة مؤشر الكتلة الخالية من الدهون:
مقياس ffmi العادي هو قياس يساعدك على معرفة مدى قوتك وفي أي فئة أنت ، على سبيل المثال إذا كنت مبتدئًا أو مستخدمًا للصالة الرياضية المتوسطة أو لاعب كمال أجسام ، من المهم جدًا حساب هذا القياس لأنه إذا زاد ذلك يعني أنك تكتسب كتلة عضلية وتحرز تقدمًا بمرور الوقت.

-حاسبة التغذية:
احسب نظامك الغذائي وفقًا لنوع التغيير الجسدي الذي تريد إجراؤه ، على سبيل المثال إذا كنت ترغب في إجراء تعريف للعضلات أو قطع ، فستحتاج إلى إجراء نقص في السعرات الحرارية من أجل تحقيق هذه النتيجة ، وإلا ، إذا كنت ترغب في ذلك حافظ على معدل السعرات الحرارية الحالي لديك ، فأنت تحتاج فقط إلى تناول السعرات الحرارية الخاصة بالحفاظ على الجسم ، أو إذا كنت ترغب في زيادة كتلة العضلات ، فأنت بحاجة إلى تناول سعرات حرارية أكثر مما تحرقه يوميًا ، لذلك ستعرف سعراتك الحرارية للوصول إلى هذا الهدف ، وسعراتك الحرارية لعملية التمثيل الغذائي الأساسية ، و قسم المغذيات الكبيرة.

-إضافة التقدم:
احفظ إحصائيات جسمك بمرور الوقت وأضف ملاحظات وصور ، هنا يمكنك مشاهدة التقدم الذي قمت بحفظه في رسم بياني ويمكنك تصفيته حسب الوقت والتصفية حسب الإحصائيات المعروضة في الرسم البياني.

التقييمات والتعليقات

مراجع تتطبيقات. التطبيق غير دقيق وصلت نسبة الخطاء الي 30 ٪ غير كده 70٪ من الحسابات مبنية علي اساس عندك عروق علي المعصم او لاء طريقة حساب بدائية جدا يعني ممكن واحد مش بيلعب رياضة عنيفة فا مش هيكون عندو عروق يد بارزة فا يتصنف بنسبة دهون عالية جداً + واجهة البرنامج لم يصرف عليها جنية مصري حتي تصميم اكسل 2007 هههه

أحسنت تطبيق جيد والفكرة ممتازة ولكن يحتاج الى تطوير التصميم والخطوط حتى يصبح التطبيق متكامل

برنامج روعه وممتاز جدا جدا اشكركم