Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

Aspire هو تطبيق شامل لتتبع النشاط، وحساب السعرات الحرارية، ومؤقت للصيام المتقطع.

صُمم Aspire لتبسيط تسجيل أنشطتك اليومية، حيث يتيح لك تتبع التمارين، ومراقبة كمية الطعام المتناولة، وإدارة فترات الصيام من خلال واجهة واحدة. سواء كنت تتتبع خطواتك، أو تتبع نظامًا غذائيًا محددًا، أو تدير برنامجًا رياضيًا، فإن أدواتنا تساعدك على مراقبة عاداتك اليومية وتقدمك.


الميزات الرئيسية

🏃 متتبع النشاط وعداد الخطوات • مزامنة مع Google Fit وFitbit: استيراد تلقائي لعدد خطواتك اليومية وبيانات نشاطك. • سجل التمارين: اختر من بين أكثر من 800 تمرين لتقدير السعرات الحرارية المحروقة أو أدخل نشاطك يدويًا. • تذكيرات النشاط: اضبط الإشعارات لتذكيرك بالوقوف، أو المشي، أو تسجيل تمارينك.



🥑 حاسبة المغذيات الكبرى ومتتبع الطعام • حساب المغذيات الكبرى: احسب وتتبع احتياجاتك اليومية من الكربوهيدرات الصافية، والكربوهيدرات الكلية، والدهون، والبروتين تلقائيًا. • مفكرة الطعام: سجل وجبات الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة باستخدام قاعدة بياناتنا. • ماسح الباركود: سجل الأطعمة المعلبة بسرعة عن طريق مسح الباركود. • أهداف مخصصة: اضبط إعدادات السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى اليومية لتناسب نظامك الغذائي المحدد.



مؤقت الصيام المتقطع: • مؤقت قابل للتخصيص: حدد فترات صيام وتناول طعام محددة (مثل 16:8، أو وجبة واحدة في اليوم، أو مخصص). • متتبع الصيام: ابدأ وأوقف صيامك بنقرة واحدة، وتلقى إشعارات عند انتهاء فترة الصيام. • رؤى الصيام: اطّلع على مراحل الصيام الحالية وقم بمزامنة أوقات صيامك مع سجل طعامك.


إدارة العناصر الغذائية والوصفات: • قاعدة بيانات مُدققة: ابحث في مكتبة تضم أكثر من 300,000 نوع من الأطعمة مع معلومات غذائية مُدققة. • مُنشئ الوصفات: اجمع المكونات لإنشاء وصفاتك الخاصة وحفظها لتتبع دقيق لوجباتك المنزلية. • العناصر الغذائية الدقيقة: تتبع أكثر من 20 عنصرًا غذائيًا محددًا، بما في ذلك الألياف والسكر والحديد وفيتامين أ وفيتامين ب والمغنيسيوم.


متتبع الماء: سجل كمية الماء التي تشربها باستخدام أحجام مُحددة مسبقًا لإدخال سريع لضمان تحقيق أهدافك اليومية من الترطيب.


لماذا استخدام Aspire؟ يجمع Aspire ثلاث وظائف أساسية - سجل النشاط، وعداد السعرات الحرارية، ومؤقت الصيام - في لوحة تحكم واحدة. صُممت واجهة المستخدم لعرض بياناتك اليومية بشكل مرئي وواضح.


تنويه: Aspire أداة لتتبع المعلومات فقط. إنها ليست جهازًا طبيًا ولا تقدم استشارات طبية. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية قبل البدء بأي نظام غذائي أو برنامج رياضي جديد.


الدعم والسياسات: • الدعم: [e-mail] • سياسة الخصوصية: https://www.aspire.world/privacy • شروط الخدمة: https://www.aspire.world/terms

التقييمات والتعليقات

سئ لانه التسجيل فيه يأخذ وقت بسبب انه يفتح رابط في المتصفح لو كان في البرنامج نفسه هيكون أفضل و برضو لا يعمل البرنامج offline هذا سئ

ممتاز بس لو كان بالعربية

ياريت يترجم عربي

أحدث الميزات

Performance improvements and bug fixes