Decathlon Coach - fitness, run
4.0star
73.1 ألف مراجعة
+5 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
يمكن أن يساعدك تطبيق Decathlon Coach على الاهتمام بصحتك والعودة إلى لياقتك البدنية، بغض النظر عن هدفك أو مستواك. يوفر برامج تدريبية مجانية ومخصصة ومتنوعة للجري والتدريب المتقاطع واليوجا واللياقة البدنية وتمارين القلب والبيلاتس والمشي وتدريبات القوة والعديد من الأنشطة الأخرى.
راقب أدائك من خلال تتبع أكثر من 80 رياضة.
لماذا تختار مدرب ديكاتلون؟
هل تبحث عن أفضل تطبيق لممارسة الرياضة مجانًا أينما كنت؟
يتكيف Decathlon Coach مع أهدافك، ويحفزك على التقدم في رياضتك المفضلة ويقدم برامج فعالة لمساعدتك على العودة إلى لياقتك البدنية.
💪 حقق تقدمًا بفضل التدريبات المتنوعة والمخصصة التي يمكنك وضعها في مذكراتك وتناسب مستواك (مبتدئ، متوسط، متقدم).
📣. دع نفسك تسترشد بالتدريب الصوتي ومقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين.
📊. راقب أدائك من خلال أكثر من 80 رياضة متوفرة في التطبيق (الجري، المشي، البيلاتس، اليوغا، اللياقة البدنية، تدريب القوة، ركوب الدراجات، الملاكمة، كرة الريشة، إلخ).
📲. سوف يدعمك مدرب Decathlon سواء كنت تتدرب في المنزل أو في الهواء الطلق أو في صالة الألعاب الرياضية، حيث يقدم أكثر من 350 برنامج تدريب و500 جلسة مع أو بدون معدات.
👏. حقق أهدافك، بغض النظر عن ماهيتها: فقدان الوزن، أو الحفاظ على الصحة، أو حرق السعرات الحرارية، أو الاستعداد للجري، أو بناء القوة، أو مجرد الحصول على اللياقة البدنية.
🥗 ابحث عن أفضل النصائح من الخبراء للبدء والتقدم وتناول الطعام الصحي.
🌟 احصل على إمكانية الوصول إلى مراجعات وشهادات المجتمع.
برامج كاملة وجلسات قابلة للتخصيص
تدعمك Decathlon بالبرامج التي تناسب مستوى قدراتك وتتيح لك اختيار الجلسات التي تريدها.
- الجري: ابدأ بلطف أو عد إلى الجري باستخدام خطط التدريب حسب المستوى. سوف تكتشف أيضًا برامجنا القائمة على الأهداف مثل فقدان الوزن وتحسين وتيرتك والتحضير للسباق أو الماراثون أو سباق الجري.
- المشي: هل أنت من محبي المشي السريع، أو المشي الشمالي، أو المشي في السباق؟ تتكيف برامجنا مع ما تريد.
- البيلاتس: أضف البيلاتس إلى نشاطك الرياضي المعتاد أو كرياضة رئيسية وتقدم بالوتيرة التي تناسبك لتقوية جسمك بلطف والعمل على قوتك الأساسية.
- تدريب القوة والوزن: ابدأ بلطف ببرامجنا الخاصة بوزن الجسم وأضف الأوزان لزيادة الصعوبة. توفر لك برامجنا التوجيه في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
- اليوغا: خصص وقتًا لنفسك من خلال روتين اليوغا الخاص بنا للاسترخاء وجعل جسمك أكثر ليونة وتناغمًا.
احصل على نصائح تدريبية من الخبراء للحصول على أفضل النتائج من جلساتك
مدربونا موجودون هنا لمساعدتك على البدء بشكل أفضل في نشاطك الرياضي والتقدم بالسرعة التي تناسبك.
- اعتنِ بالعادات الجيدة وابق على المسار الصحيح بفضل نصيحتنا.
- اكتشف تقنيات التعافي الفعالة ونصائح الرفاهية.
- اتبع نصائحنا الغذائية كمكمل لنشاطك الرياضي.
قم بالتسجيل وتتبع التقدم المحرز الخاص بك
احصل على سجل جلساتك وقياس التقدم المحرز الخاص بك مع مرور الوقت.
- ابحث عن إحصائيات جلساتك (الوقت، المسار، السعرات الحرارية المحروقة، وما إلى ذلك).
- سجل ما تشعر به في نهاية كل جلسة.
- تتبع المسار الذي سلكته أثناء الركض بفضل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).
- اكتشف تقدمك شهرًا بعد شهر وعامًا بعد عام، وذلك بفضل الرسوم البيانية للتتبع.
خلاصة القول، اكتشف مدربًا شاملاً في متناول يدك مجانًا، يرشدك لممارسة رياضتك المفضلة، مهما كان مستوى قدراتك. اسمح لنفسك أن يسترشد بالمدرب وتفخر بتقدمك!
راقب أدائك من خلال تتبع أكثر من 80 رياضة.
لماذا تختار مدرب ديكاتلون؟
هل تبحث عن أفضل تطبيق لممارسة الرياضة مجانًا أينما كنت؟
يتكيف Decathlon Coach مع أهدافك، ويحفزك على التقدم في رياضتك المفضلة ويقدم برامج فعالة لمساعدتك على العودة إلى لياقتك البدنية.
💪 حقق تقدمًا بفضل التدريبات المتنوعة والمخصصة التي يمكنك وضعها في مذكراتك وتناسب مستواك (مبتدئ، متوسط، متقدم).
📣. دع نفسك تسترشد بالتدريب الصوتي ومقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين.
📊. راقب أدائك من خلال أكثر من 80 رياضة متوفرة في التطبيق (الجري، المشي، البيلاتس، اليوغا، اللياقة البدنية، تدريب القوة، ركوب الدراجات، الملاكمة، كرة الريشة، إلخ).
📲. سوف يدعمك مدرب Decathlon سواء كنت تتدرب في المنزل أو في الهواء الطلق أو في صالة الألعاب الرياضية، حيث يقدم أكثر من 350 برنامج تدريب و500 جلسة مع أو بدون معدات.
👏. حقق أهدافك، بغض النظر عن ماهيتها: فقدان الوزن، أو الحفاظ على الصحة، أو حرق السعرات الحرارية، أو الاستعداد للجري، أو بناء القوة، أو مجرد الحصول على اللياقة البدنية.
🥗 ابحث عن أفضل النصائح من الخبراء للبدء والتقدم وتناول الطعام الصحي.
🌟 احصل على إمكانية الوصول إلى مراجعات وشهادات المجتمع.
برامج كاملة وجلسات قابلة للتخصيص
تدعمك Decathlon بالبرامج التي تناسب مستوى قدراتك وتتيح لك اختيار الجلسات التي تريدها.
- الجري: ابدأ بلطف أو عد إلى الجري باستخدام خطط التدريب حسب المستوى. سوف تكتشف أيضًا برامجنا القائمة على الأهداف مثل فقدان الوزن وتحسين وتيرتك والتحضير للسباق أو الماراثون أو سباق الجري.
- المشي: هل أنت من محبي المشي السريع، أو المشي الشمالي، أو المشي في السباق؟ تتكيف برامجنا مع ما تريد.
- البيلاتس: أضف البيلاتس إلى نشاطك الرياضي المعتاد أو كرياضة رئيسية وتقدم بالوتيرة التي تناسبك لتقوية جسمك بلطف والعمل على قوتك الأساسية.
- تدريب القوة والوزن: ابدأ بلطف ببرامجنا الخاصة بوزن الجسم وأضف الأوزان لزيادة الصعوبة. توفر لك برامجنا التوجيه في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
- اليوغا: خصص وقتًا لنفسك من خلال روتين اليوغا الخاص بنا للاسترخاء وجعل جسمك أكثر ليونة وتناغمًا.
احصل على نصائح تدريبية من الخبراء للحصول على أفضل النتائج من جلساتك
مدربونا موجودون هنا لمساعدتك على البدء بشكل أفضل في نشاطك الرياضي والتقدم بالسرعة التي تناسبك.
- اعتنِ بالعادات الجيدة وابق على المسار الصحيح بفضل نصيحتنا.
- اكتشف تقنيات التعافي الفعالة ونصائح الرفاهية.
- اتبع نصائحنا الغذائية كمكمل لنشاطك الرياضي.
قم بالتسجيل وتتبع التقدم المحرز الخاص بك
احصل على سجل جلساتك وقياس التقدم المحرز الخاص بك مع مرور الوقت.
- ابحث عن إحصائيات جلساتك (الوقت، المسار، السعرات الحرارية المحروقة، وما إلى ذلك).
- سجل ما تشعر به في نهاية كل جلسة.
- تتبع المسار الذي سلكته أثناء الركض بفضل نظام تحديد المواقع العالمي (GPS).
- اكتشف تقدمك شهرًا بعد شهر وعامًا بعد عام، وذلك بفضل الرسوم البيانية للتتبع.
خلاصة القول، اكتشف مدربًا شاملاً في متناول يدك مجانًا، يرشدك لممارسة رياضتك المفضلة، مهما كان مستوى قدراتك. اسمح لنفسك أن يسترشد بالمدرب وتفخر بتقدمك!
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
التقييمات والتعليقات
3.9
71.3 ألف مراجعة
Hassan Bazar
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
12 ديسمبر 2020
مؤسف،لعدم توفره على الغة العربية لغة المغرب وهذا يقلص من فرص نجاحه أكثر في البلد المحتضن .
رأى 27 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Decathlon
17 ديسمبر 2020
صباح الخير. يوفر Decathloncoach المحتوى باللغتين الفرنسية والإنجليزية. ثم تختار كل دولة ما إذا كانت ستترجم تطبيق Decathloncoach. اتصل بقسم المبيعات في بلدك لطلب الترجمة. تحيات رياضية.
مولاي الحاج
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
10 فبراير 2021
اللغة العربية غير متوفرة مع الاسف
رأى 13 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Decathlon
11 فبراير 2021
صباح الخير. يوفر Decathloncoach المحتوى باللغتين الفرنسية والإنجليزية. ثم تختار كل دولة ما إذا كانت ستترجم تطبيق Decathloncoach. اتصل بقسم المبيعات في بلدك لطلب الترجمة. تحيات رياضية.
Mohamed Ghuniem
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
15 أكتوبر 2022
غير جيد لعدم وجود اللغة العربية
رأى 4 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Decathlon
18 أكتوبر 2022
Hello. The content is created is English and French. Then each country chooses to translate the application or not. Contact your local customer service to request a translation. See you soon for a next session.
الجديد
In this new version, based on your feedback, we have made several fixes and improvements around the battery saver and optimizer, which we always recommend disabling for Decathlon Coach to prevent any session loss.
Finally, we have also made other technical fixes and minor visual improvements.
See you soon on Decathlon Coach
Finally, we have also made other technical fixes and minor visual improvements.
See you soon on Decathlon Coach
