ADHD Guide
عمليات شراء داخل التطبيق
الجميع
info
+1 ألف
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
استعد الهدوء والسكينة والفهم العميق لحياتك اليومية مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
دليل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه هو مساعدك الشخصي لتحقيق تنظيم أفضل وفهم أعمق وراحة نفسية أكبر، سواء كنت مصابًا بهذا الاضطراب، أو أحد أقاربك، أو حتى مجرد فضولي لمعرفة المزيد عن التشخيص.
اقرأ مقالات حول مواضيع متنوعة مثل:
الأفكار المتسارعة، والقلق، والمشاعر
التنظيم، وقوائم المهام، والتخطيط
النوم الصحي، والنظام الغذائي، والرياضة
العلاقات الاجتماعية، والشعور بالخجل، وفهم الذات
وغيرها الكثير من المواضيع الشيقة
الميزات:
حفظ مقالاتك المفضلة
بحث سهل الاستخدام وتصنيفات متنوعة
الاستماع إلى المقالات بصوت عالٍ
اختبارات ذاتية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، والقلق، والوسواس القهري، وغيرها
تمارين تنفس مهدئة للحظات القلق
مؤقت بومودورو للتركيز أثناء العمل وتذكر فترات الراحة
مؤثرات صوتية هادئة
3 تنبيهات لتذكيرك بثلاثة أشياء جيدة حدثت كل يوم
تطبيق بسيط وعصري بدون أي مشتتات
دليل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يساعدك على إيجاد الهدوء وسط الفوضى وفهم عقلك بشكل أفضل.
صُمم هذا التطبيق مع مراعاة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، ولمن يعيشون معه يوميًا.
يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
دليل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه هو مساعدك الشخصي لتحقيق تنظيم أفضل وفهم أعمق وراحة نفسية أكبر، سواء كنت مصابًا بهذا الاضطراب، أو أحد أقاربك، أو حتى مجرد فضولي لمعرفة المزيد عن التشخيص.
اقرأ مقالات حول مواضيع متنوعة مثل:
الأفكار المتسارعة، والقلق، والمشاعر
التنظيم، وقوائم المهام، والتخطيط
النوم الصحي، والنظام الغذائي، والرياضة
العلاقات الاجتماعية، والشعور بالخجل، وفهم الذات
وغيرها الكثير من المواضيع الشيقة
الميزات:
حفظ مقالاتك المفضلة
بحث سهل الاستخدام وتصنيفات متنوعة
الاستماع إلى المقالات بصوت عالٍ
اختبارات ذاتية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، والقلق، والوسواس القهري، وغيرها
تمارين تنفس مهدئة للحظات القلق
مؤقت بومودورو للتركيز أثناء العمل وتذكر فترات الراحة
مؤثرات صوتية هادئة
3 تنبيهات لتذكيرك بثلاثة أشياء جيدة حدثت كل يوم
تطبيق بسيط وعصري بدون أي مشتتات
دليل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يساعدك على إيجاد الهدوء وسط الفوضى وفهم عقلك بشكل أفضل.
صُمم هذا التطبيق مع مراعاة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، ولمن يعيشون معه يوميًا.
يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
اعثر على المزيد من الهدوء والصفاء والفهم في حياتك اليومية مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
- لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجيةمزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
- قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذهالنشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
- يتم تشفير البيانات أثناء النقل
- يتعذّر حذف البيانات
أحدث الميزات
We've fixed a few small bugs and tweaked some things under the hood - just to make the app a bit smoother and more fun to use. The update is small, but we promise it makes a difference!
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Bendix Media
contact@bendixmedia.com
Ringtoften 105, sal 3th
C/O Mikkel Bendix Schou Nielsen
2740 Skovlunde
Denmark
+45 50 88 85 08
