ADHD Guide
عمليات شراء داخل التطبيق
+50
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
استعد الهدوء والسكينة والفهم العميق لحياتك اليومية مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
دليل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه هو مساعدك الشخصي لتحقيق تنظيم أفضل وفهم أعمق وراحة نفسية أكبر، سواء كنت مصابًا بهذا الاضطراب، أو أحد أقاربك، أو حتى مجرد فضولي لمعرفة المزيد عن التشخيص.
اقرأ مقالات حول مواضيع متنوعة مثل:
الأفكار المتسارعة، والقلق، والمشاعر
التنظيم، وقوائم المهام، والتخطيط
النوم الصحي، والنظام الغذائي، والرياضة
العلاقات الاجتماعية، والشعور بالخجل، وفهم الذات
وغيرها الكثير من المواضيع الشيقة
الميزات:
حفظ مقالاتك المفضلة
بحث سهل الاستخدام وتصنيفات متنوعة
الاستماع إلى المقالات بصوت عالٍ
اختبارات ذاتية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، والقلق، والوسواس القهري، وغيرها
تمارين تنفس مهدئة للحظات القلق
مؤقت بومودورو للتركيز أثناء العمل وتذكر فترات الراحة
مؤثرات صوتية هادئة
3 تنبيهات لتذكيرك بثلاثة أشياء جيدة حدثت كل يوم
تطبيق بسيط وعصري بدون أي مشتتات
دليل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يساعدك على إيجاد الهدوء وسط الفوضى وفهم عقلك بشكل أفضل.
صُمم هذا التطبيق مع مراعاة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، ولمن يعيشون معه يوميًا.
يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
دليل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه هو مساعدك الشخصي لتحقيق تنظيم أفضل وفهم أعمق وراحة نفسية أكبر، سواء كنت مصابًا بهذا الاضطراب، أو أحد أقاربك، أو حتى مجرد فضولي لمعرفة المزيد عن التشخيص.
اقرأ مقالات حول مواضيع متنوعة مثل:
الأفكار المتسارعة، والقلق، والمشاعر
التنظيم، وقوائم المهام، والتخطيط
النوم الصحي، والنظام الغذائي، والرياضة
العلاقات الاجتماعية، والشعور بالخجل، وفهم الذات
وغيرها الكثير من المواضيع الشيقة
الميزات:
حفظ مقالاتك المفضلة
بحث سهل الاستخدام وتصنيفات متنوعة
الاستماع إلى المقالات بصوت عالٍ
اختبارات ذاتية لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، والقلق، والوسواس القهري، وغيرها
تمارين تنفس مهدئة للحظات القلق
مؤقت بومودورو للتركيز أثناء العمل وتذكر فترات الراحة
مؤثرات صوتية هادئة
3 تنبيهات لتذكيرك بثلاثة أشياء جيدة حدثت كل يوم
تطبيق بسيط وعصري بدون أي مشتتات
دليل اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يساعدك على إيجاد الهدوء وسط الفوضى وفهم عقلك بشكل أفضل.
صُمم هذا التطبيق مع مراعاة اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، ولمن يعيشون معه يوميًا.
يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
النشاط على التطبيق والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
Bendix Media
contact@bendixmedia.com
Ringtoften 105, sal 3th
C/O Mikkel Bendix Schou Nielsen
2740 Skovlunde
Denmark
+45 50 88 85 08