مرحبًا بك في KalmteKompas، تطبيق اليقظة الذهنية الهولندي الذي يرشدك في رحلتك إلى عالم اليقظة الذهنية. تم تصميم هذا التطبيق للمبتدئين والمستخدمين المتقدمين على حد سواء، ويقدم مجموعة كبيرة من الخيارات لدمج اليقظة الذهنية في حياتك اليومية.
تأملات يومية للجميع
ادخل إلى عالم من السلام والوضوح من خلال جلسات التأمل اليومية. سواء كنت محترفًا مشغولًا، أو والدًا يتحمل مسؤوليات لا حصر لها، أو ببساطة شخصًا يبحث عن المزيد من الزن في حياته - تتكيف تأملاتنا مع احتياجاتك. مع مجموعة واسعة من التأملات الموجهة، سوف تجد دائمًا التوجيه المثالي للحظتك. اخترت على أساس الطول والموضوع. ويتم إضافة تأملات جديدة بانتظام.
ملفات صوتية رائعة حول اليقظة الذهنية
كن مصدر إلهام من ملفاتنا الصوتية الرائعة، والتي نتعمق فيها في جوانب مختلفة من اليقظة الذهنية. استمع إلى الأفكار والتجارب الشخصية والنصائح العملية لدمج اليقظة الذهنية في حياتك اليومية. تعلم ونمو أثناء تواجدك على الطريق أو أثناء ممارسة الرياضة أو مجرد الاسترخاء في المنزل.
اليقظه في العمل
يرشدك Bart Upekshadaka، الذي يتمتع بخبرة تزيد عن 20 عامًا كمدرس لليقظة الذهنية، إلى تطبيق اليقظة الذهنية في روتينك اليومي. تعلم تقنيات عملية للحفاظ على الهدوء في خضم اللحظات العصيبة، وتطوير المرونة والتواجد بوعي في الوقت الحاضر. معرفته العميقة وصوته الهادئ هما رفيقك الدائم.
سهل الاستخدام، متاح دائمًا
مع Calm Compass، يمكنك الوصول على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع إلى مجموعة كبيرة من أدوات اليقظة الذهنية. قم بتطبيقه بالسرعة التي تناسبك، أينما ومتى تريد. سواء كنت ترغب في التأمل لبضع دقائق يوميًا أو الانغماس بالكامل في عالم اليقظة الذهنية، فإن التطبيق يدعمك.
قم بتنزيل Calm Compass اليوم ودع الذهن يصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتك. اكتشف السلام الداخلي وحسّن رفاهيتك وعيش بوعي. حان الوقت لاحتضان قوة اليقظة الذهنية بتوجيهات من Bart Upekshadaka، أينما ومتى تريد.
تاريخ التحديث
30/10/2025