ابنِ عضلاتك بذكاء مع MyoAdapt، تطبيق اللياقة البدنية العلمي.
MyoAdapt هو تطبيق اللياقة البدنية الذكي الذي يُكيّف تمارينك فورًا، مما يساعدك على بناء عضلاتك سواءً كنت مبتدئًا أو محترفًا في رفع الأثقال. يُخصّص MyoAdapt كل جلسة بناءً على سجل تدريبك، ووقتك المتاح، ومعداتك المتاحة، ما يضمن لك التقدم دائمًا، مهما كانت الظروف.
جرّب MyoAdapt مجانًا خلال الأيام السبعة الأولى!
بدون قوالب. تدريب حقيقي مُصمّم خصيصًا لك
أنت شخص فريد، ويجب أن يكون تدريبك كذلك. تمامًا مثل المدرب الشخصي، يُنشئ MyoAdapt برنامجًا مُصمّمًا خصيصًا لك، وليس مجرد قالب عام، ويتطور معك مع تغيُّر حياتك وأهدافك.
أذكى مدرب تمرين في متناول يدك
- برمجة مخصصة من مجموعة عضلية واحدة إلى ٢٤ مجموعة عضلية - تتيح لك ميزة التخصص المتقدمة في MyoAdapt تحديد أولويات أجزاء الجسم التي ترغب في التركيز عليها لتنميتها. - اختر برنامجك التدريبي المفضل أو دع MyoAdapt يختار لك البرنامج الأكثر فعالية لتحقيق أهدافك. - تدرب من يوم واحد إلى ٧ أيام أسبوعيًا بناءً على نمط حياتك. - خطط لتمارين قصيرة تصل إلى ١٥ دقيقة لمواصلة بناء العضلات عند الانشغال. - تدرب على تجنب الإصابات مع بدائل ذكية للتمارين وتعديلات في شدتها. - عدّل التمارين تلقائيًا بناءً على المعدات المتاحة، من صالات الألعاب الرياضية التجارية إلى أجهزة وزن الجسم فقط. - اختر مدى اتساق أو ديناميكية جلساتك: حافظ على تنظيم التمارين، واسمح بتنوع لطيف، أو غيّر التمارين في كل مرة. - إعادة تخطيط فوري للتمرين إذا كان وقتك ضيقًا أو فاتتك جلسة. - لا يعجبك تمرين معين؟ يوفر MyoAdapt أكثر من 450 تمرينًا للاختيار من بينها.
مبني على أسس علمية ومُحدّث باستمرار.
يعتمد كل تمرين، تكرار، ومجموعة على أحدث الأدلة العلمية. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، يوفر MyoAdapt تمارين فعالة ومتطورة مصممة خصيصًا لاحتياجاتك.
- خوارزمية اختيار تمارين مبنية على الأدلة. - يتنبأ بعدد التكرارات والوزن لمجموعتك التالية ويضمن تقدمك المستمر. - يضمن باستمرار زيادة تدريجية في الحمل، مع تعديل أوزانك بشكل ديناميكي. - يتتبع عملية تعافيك بمرور الوقت ويُكيّف برنامجك.
ما الذي يميز MyoAdapt؟
- صُمم من قِبل مدربين عالميين وحاصلين على درجة الدكتوراه في علوم التمارين. - بدون قوالب جاهزة - يُقدم MyoAdapt برمجة فردية ومتكيّفة. - بدون تدريب "بالذكاء الاصطناعي" - منطق MyoAdapt مُصمّم يدويًا بناءً على أحدث العلوم من قِبل باحثين حقيقيين. - منطق متطور يُعدّل برنامجك بسرعة. - موثوق به من قِبل رافعي الأثقال الحقيقيين حول العالم.
أسعار وشروط الاشتراك
MyoAdapt تطبيق مميز، يُقدّم فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام، مع خيارين للاشتراك:
هذه الأسعار بالدولار الأمريكي. قد تختلف الأسعار بالعملات الأخرى. تُجدّد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها. يُمكنك إدارة اشتراكاتك من خلال إعدادات حسابك.
سياسة الخصوصية: https://myoadapt.com/privacy-policy/ شروط الاستخدام: https://myoadapt.com/terms/ اتفاقية ترخيص المستخدم النهائي: https://myoadapt.com/eula/
تاريخ التحديث
16/11/2025
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و2 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
عرض التفاصيل
التقييمات والتعليقات
phone_androidالهاتف
4.7
219 مراجعة
5
4
3
2
1
أحدث الميزات
We've introduced some great new features and changes, such as the ability to pause workouts, fractional volume charts, improved predictions and estimations, and more!
For a full list of changes, see: https://myoadapt.com/updates#v1_3_0