خطط اللياقة البدنية المخصصة التي صممها المدربون الخبراء لدينا لتتناسب مع نوع جسمك الفريد وأهداف اللياقة البدنية. حقق اللياقة البدنية التي تحلم بها مع التوجيه الشخصي في كل خطوة على الطريق!
الميزات الرئيسية:
• خطط النظام الغذائي الشخصية - احصل على خطط وجبات مصممة خصيصًا لأهدافك، سواء كانت فقدان الوزن أو زيادة العضلات أو الصحة العامة.
• إجراءات تمرين مخصصة - احصل على خطط تمرين مصممة خصيصًا لك، بغض النظر عما إذا كنت مبتدئًا أو رياضيًا متقدمًا.
• تتبع الوجبات والسعرات الحرارية - استخدم مجلة الطعام الخاصة بنا لتسجيل وجباتك اليومية ومراقبة السعرات الحرارية التي تتناولها دون عناء.
• تتبع جلسة التمرين - احتفظ بعلامات التبويب الخاصة بتدريباتك، وتتبع تقدمك، وشاهد التحسينات بمرور الوقت.
• عمليات تسجيل التقدم - أكمل عمليات تسجيل الوصول المنتظمة لمراقبة رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك والبقاء على المسار الصحيح.
• تتبع مقاييس الجسم - تصور تقدمك باستخدام الرسوم البيانية التفاعلية التي تتتبع مقاييس الجسم الرئيسية مثل الوزن ونسبة الدهون في الجسم والمزيد.
• الآلات الحاسبة الصحية المدمجة - يمكنك بسهولة حساب مؤشرات اللياقة البدنية الأساسية مثل مؤشر كتلة الجسم وWHR والمقاييس الصحية الأخرى باستخدام الآلات الحاسبة الموجودة داخل التطبيق.
• قائمة البقالة الأسبوعية – ابق على استعداد مع قائمة البقالة التي تم إنشاؤها بناءً على خطة النظام الغذائي الشخصية الخاصة بك.
• نصائح صحية وقصص نجاح – يمكنك الوصول إلى نصائح مفيدة تتعلق بالصحة والتغذية، واستلهام الأفكار من التحولات الواقعية التي أجراها مستخدمو BodyCuts Pro الآخرون.
تاريخ التحديث
13/04/2026
الصحة واللياقة البدنية
أمان البيانات
arrow_forward
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و2 نوع آخر من البيانات