Movement Alchemy

JW Coaching‏

لمحة عن هذا التطبيق

نقدم لكم كيمياء الحركة مع جيم ويتكيند

كيمياء الحركة هي ممارسة حركية ذاتية التوجيه، تُدار بوتيرة ذاتية، تهدف إلى تحسين الاتصال بين العقل والجسم لاستعادة توازن القوة، ونطاق الحركة، والتحكم - من خلال تعلم التوقف، ثم البدء من جديد. من خلال تعلم الشعور بما لا تدرك أنك لا تستطيع الشعور به، من خلال توسيع إدراكك لكيفية حركتك، وتنفسك، وإحساسك بجسمك.

يُقال إن البشر يميلون إلى اتباع نمط حركة افتراضي نابع من تنظيم أعضائهم الداخلية، وكيفية معالجة الدماغ للمعلومات. وإذا انتبهنا، سندرك أننا نعلق في أنماط حركة لا واعية. تمامًا كما تتشكل أي عادة أخرى عند تكرار الفعل.

قد تحدث آلام، وآلام، وتيبس، وصعوبة في الشفاء لأننا لا نستطيع إيقاف هذه الأنماط. ببساطة، لا يمكننا التوقف والراحة والتعافي حقًا. هذا في الواقع مرتبط بانقطاع الاتصال بأجسادنا. ولأننا نسير في نمط ثابت، فإننا لا نشعر إلا بجزء مما يحدث بالفعل.

باستخدام الفضول، والتأمل الذاتي، والتأمل، تُغيّر كيمياء الحركة طريقة شعورنا بأنفسنا. هذا يُحسّن بشكل جذري قدرتنا على الراحة والاسترخاء والتعافي، ويستعيد نطاق الحركة والقوة والطاقة المناسبين. كما تُوظّف أنماط التنفس لتعزيز كفاءة الحركة البشرية.

تُقدّم كيمياء الحركة فيديوهات قصيرة "تعلّم" لتعليم مفاهيم الحركة الأساسية، وملفات صوتية "افعل" لإرشادك خلال الأنشطة الأساسية. تُركّز على التأمل الذاتي والتأمل، مما يُساعدك على تخصيص برنامجك بما يُناسب شخصيتك.

لمن هذا البرنامج؟
صُمّمت كيمياء الحركة مع جيم ويتكيند لمن يبحثون عن آفاق جديدة لتحقيق النتائج التي يطمحون إليها من خلال التباطؤ، والفضول، وطرح الأسئلة لاكتشاف ما يحتاجونه حقًا. لمن هم على استعداد للهدوء والاستماع. لمن يرغبون في العودة إلى أجسادهم والتأقلم مع الواقع.

كيمياء الحركة: إنها ليست سحرًا، بل تبدو كذلك.

أحدث الميزات

Bugfixes and features