TEMPL Method
المراهقون
info
+1
عملية تنزيل
لمحة عن هذا التطبيق
TEMPL ليس مجرد تطبيق لياقة بدنية، بل هو تطور في أسلوب الحياة. صُمم TEMPL للنساء اللواتي سئمن من الحلول السريعة والحميات الغذائية القاسية، ليساعدكِ على إعادة بناء جسمكِ من الداخل والخارج باستخدام أسلوب مُثبت علميًا يركز على القوة والبنية الجسدية والاستدامة.
يرتكز إطار عملنا المميز على خمسة ركائز تحويلية:
🔸 التحول - أدوات مُوجهة لتغيير السلوك لمساعدتكِ على التوقف عن البدء من جديد ورؤية نتائج طويلة الأمد.
🔸 التغذية المُعززة - تعلمي كيفية تغذية جسمكِ بثقة، دون قواعد مُقيدة أو هوس.
🔸 العضلات - برامج تدريب قوة مُستهدفة تُعيد تشكيل جسمكِ، وتُعزز عملية الأيض، وتزيد من احتياجاتكِ من الطاقة.
🔸 استعادة الوضعية - تصحيح الاختلالات التي تُسببها الحياة العصرية لتقليل الألم، وتحسين الحركة، واستعادة قوامكِ.
🔸 إعادة تصميم نمط الحياة - وائمي بيئتكِ وعاداتكِ وهويتكِ لبناء حياة تُحافظ على نتائجكِ - للأبد.
🔸 داخل التطبيق، ستحصلين على:
✅ خطط تدريب شخصية تركز على العضلات والحركة
✅ إرشادات غذائية لدعم صحة الهرمونات وفقدان الدهون
✅ أدوات يومية لبناء العادات وتصميم السلوك
✅ مراسلة داخل التطبيق مع مدربتكِ للدعم والمساءلة
✅ تتبع التقدم، وتحديات جماعية، ومجتمع من المهتمين
TEMPL مُصمم للمرأة التي خاضت كل التجارب، لكنها لم تجد الحل الأمثل. هذا هو مخططكِ.
يرتكز إطار عملنا المميز على خمسة ركائز تحويلية:
🔸 التحول - أدوات مُوجهة لتغيير السلوك لمساعدتكِ على التوقف عن البدء من جديد ورؤية نتائج طويلة الأمد.
🔸 التغذية المُعززة - تعلمي كيفية تغذية جسمكِ بثقة، دون قواعد مُقيدة أو هوس.
🔸 العضلات - برامج تدريب قوة مُستهدفة تُعيد تشكيل جسمكِ، وتُعزز عملية الأيض، وتزيد من احتياجاتكِ من الطاقة.
🔸 استعادة الوضعية - تصحيح الاختلالات التي تُسببها الحياة العصرية لتقليل الألم، وتحسين الحركة، واستعادة قوامكِ.
🔸 إعادة تصميم نمط الحياة - وائمي بيئتكِ وعاداتكِ وهويتكِ لبناء حياة تُحافظ على نتائجكِ - للأبد.
🔸 داخل التطبيق، ستحصلين على:
✅ خطط تدريب شخصية تركز على العضلات والحركة
✅ إرشادات غذائية لدعم صحة الهرمونات وفقدان الدهون
✅ أدوات يومية لبناء العادات وتصميم السلوك
✅ مراسلة داخل التطبيق مع مدربتكِ للدعم والمساءلة
✅ تتبع التقدم، وتحديات جماعية، ومجتمع من المهتمين
TEMPL مُصمم للمرأة التي خاضت كل التجارب، لكنها لم تجد الحل الأمثل. هذا هو مخططكِ.
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و4 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يتعذّر حذف البيانات
أحدث الميزات
Bug fixes and performance updates.
الحصول على الدعم
لمحة عن المطوّر
ABC Fitness Solutions, LLC
trainerize.cbapro1@developer.abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
