7 Min Workout

يتضمن إعلانات
+1 ألف
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
الجميع
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

هو من وحي هذا التطبيق من قبل العاملين في 7 دقائق كانت قد نشرت أصلا في ACSM'S الصحة واللياقة البدنية مجلة وثم من قبل نيويورك تايمز تغطيتها.

ثبت 7 دقائق تجريب علميا باسم أفضل علاج لفقدان الوزن ومشاكل صحية أخرى. 12 كثافة عالية من وزن الجسم التدريبات. 30 ثانية لكل ممارسة، 10 ثانية راحة بين التمارين.

الميزات:-
* من السهل جدا استخدام
* حرف جميل وUI التصميم
* 12 تمارين مع مخطط
* أداء التمارين مع توقيت العد التنازلي ودفع الصوت لكل ممارسة وفواصل
* تخصيص مستويات صعوبة
* BMI حاسبة مع وحدات متري والولايات المتحدة
* تجريب دخول
* تذكير تعيين لتجريب المقبل
* لها على الاطلاق مجانا
تاريخ التحديث
22‏/03‏/2018

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
لم يتم تجميع أي بيانات.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى جمع بيانات المستخدمين